いいえ、抗うつ薬を服用しても麻薬常習者ではありません

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ゲッティイメージズ

最近L.A. Timesを読んだことがあるなら、 抗うつ薬への依存を中毒で和らげるジャーナリストのデイビッド・ラザロによる意見。この作品では、ラザロは「私は中毒者です」と宣言しています。

問題は、彼が説明していたことは、実際には中毒ではないということです。

まず第一に、依存症と依存症ではない 同じもの。 「それを中毒と呼んでください。それを依存関係と呼びます。好きなように呼んでください」と彼は書いています。 "私ははまっています。"

しかし、言葉に特定の意味があるため、好きなようにラベルを付けることはできません。中毒と同様の非難を受けた言葉では、慎重に言葉を選択する必要があります。

明確にするために:抗うつ薬に物理的に依存している場合、 じゃない あなたを麻薬中毒にします。

抗うつ薬の禁断症状は、多くの人にとって、特に抗うつ薬を長期間服用している場合に本当のことです。確かに難しい経験になる可能性があります。しかし、抗うつ薬中止症候群は中毒に似ていません。

中毒-または物質使用障害-は、DSM-5およびICD-11(世界の主要な診断資料の2つ)で定義されている精神疾患です。

物質使用障害は、物質を服用し続けることから生じる症状によって特徴付けられます にもかかわらず 負の結果を経験する。

基準には次のようなものが含まれます。

  • 終了または削減したいができない
  • 渇望または使用する衝動
  • 薬物使用のために重要または豊かな活動をあきらめる
  • 修正を得るために法外な時間と労力を費やす

ラザロが抗うつ薬に依存するためには、ネガティブな結果を経験しなければなりませんでした しながら 彼は抗うつ薬を飲んでいました-服用をやめたときではなく、その結果は彼の日常生活に大きな影響を与えていたでしょう。

物質使用障害がある場合、やめることはできず、あなたの知性と道徳があなたの人生でますます重要な役割に反対しても、あなたの中毒は優先リストのトップに上がります。

しかし、物質使用障害のあるすべての人が身体的に依存しているわけではありません。依存関係は中毒ではありません。

依存関係とは、 やめる 使用しています。つまり、離脱症状を経験するということです。

慢性疼痛のある人は、鎮痛剤に身体的に依存している可能性があります。薬を服用していないときに離脱症状を経験しますが、服用中に鎮痛剤を誤用しないでください。

同様に、誰かがアルコール使用障害を持っている可能性がありますが、落ち着いたときに離脱症状を経験するポイントに物理的に依存することはできません。

言い換えると?依存と中毒は、2つのまったく異なるものを指します。

1つは、使用中の衰弱して有害な経験です。もう1つは、停止後の一時的な離脱です。

だから、誰かが抗うつ剤にはまっていることを示唆するには?控えめに言っても、問題があります。

私は自分をアルコール中毒者、中毒者、回復中の人と呼んでいます。そして私の経験では、中毒はもう痛みを感じないという必死の願いです。

それは私の世界での私の場所の怒りの拒絶であり、不変のものを変えるための強迫観念です。私の腸の奥深くにあるものが、自分の認識を変えることで、現実を変えることができると願っていたので、私は使いました。

物質使用障害は、しばしば他の精神疾患と併存します。それは確かに私の話です。私は大うつ病性障害とPTSDとの生涯にわたる闘争を経験しました。痛みを和らげるために必死で、私に提供されたほとんどの薬物を使用します。

アルコールは不安感を和らげる素晴らしい方法であり、しばらくの間、感覚を鈍らせ(感覚の過負荷のための自己治療)、応答時間を遅らせる(過覚醒症状を緩和する)効果的な方法であることがわかりました。

最初のカップルの飲み物は、私が飲み過ぎて気分が落ち着くまでうまくいきました。

しかし、私は私の胃の穴で絶望的な孤独を感じて逃げるために何でも喜んででした。私はただ反抗し、走り去りたかっただけです。落ち込んでほしくありませんでした、フラッシュバックは望みませんでした。

まだそのように感じることがあります。ありがたいことに、サポートがあれば、今日はボトルに手を伸ばす以外にも他のオプションがあります。

多くの人が理解していないことは、物質使用障害が身体的依存によって定義されていないことです。この精神的な強迫観念が本当の闘争です。

渇望を満たすための衝動。物質への転換は何度も繰り返しますそれは、その後のすべての結果にもかかわらず、即時の救済への強迫的な動機です。そして、しばしば、今回は違うという自己妄想。

物質使用障害のある人は、何らかの支援システムなしで物質から離脱することを強く求められます。そのため、回復グループやリハビリテーション、その他の冷静な生活プログラムが非常に多く存在します。使用障害を単独で克服することは、ほぼ不可能な偉業になり得るからです。

私には不可能だったでしょう。そして、私が回復するのに役立ったツールの武器の一部ですか?抗うつ薬。

抗うつ薬は世界を麻痺させるとよく考えられますが、「ハッピーピル」は実際には役に立たないでしょう。精神医学の薬は、しばしばある種の陰謀と言われています。

精神薬のいわゆる「ネガ」について書くことは新しいことではありません。ラザロの作品は、一気に画期的なものではありませんでした。どちらかといえば、それは多くの人々がこれらの薬について持っている不安を強化しました-回復中の人々を含みます。

しかし、回復期にある人として、精神薬は私を冷静に保つものの一部であると自信を持って言うことができます。

私の大学1年生の時、私は痛みを伴う分裂を経験し、深刻なうつ病への下降スパイラルを引き起こしました。私は部屋から出ずに何日も続けます。私は中に閉じ込められたまま、ディズニー映画を見ながら泣いて泣きます。

ロープの終わりに、私たちのキャンパスの心理学者に行きました。

心理学者は、私が臨床的うつ病の「古典的な」兆候を示したと言い、精神科医との約束を立てることを提案しました。最初はイライラしました。 「臨床的」であることが、私がいつも経験していたこととどのように違うのだろうと思いました。

私は落ち込んでいることを知っていました。それは明らかでした。精神科医に行くのが怖かった。

私は精神科医が必要だという考えに恐怖を覚えました。私はうつ病に本当の問題を抱えていましたが、私は薬のアイデアに固執しました。

精神疾患のスティグマは非常に深く染み込んでいたので、投薬が必要だと思うと恥ずかしく思いました。

私は日記に「本当に精神科医に診てもらう必要がありますか?…医師に評価されたくない、癒されたい、治療されたくない」と書いた。

私が精神科医に行くように勧めたセラピストに会うのをやめたと言っても、それはショックとして来るべきではありません。もちろん、何も良くなりませんでした。私はすべてを吹き飛ばした。毎日起きて授業に行くのは大変でした。私がしたことには何の意味もありませんでした。

私はある種の精神障害を持っていることを認めましたが、それは表面的なレベルに限られていました。いろいろな意味で、私はうつ病を合理化しました-私の周りの世界は混乱であり、それについて何もできないほど無能であると思いました。

何年もの間、私は薬のアイデアを拒否し続けました。抗うつ薬を服用すると世界に麻痺するようになると確信しました。私は薬が「簡単な方法」を取っていると完全に信じていたが、同時にそれは私にとってはうまくいかないと同時に確信した。

病気だという考えに頭を包むことができませんでした。うつ病がありましたが、「ピルを頼りにしたくない」ため、薬を服用することを拒否しました。代わりに、私はそれをまとめるだけでいいと確信しました。

抗うつ薬に付けられたスティグマ—精神医学が中毒と同じように誰かに害を与えることを示唆することによってラザロが補強するスティグマ—は、私が切実に必要な助けを得ることを妨げました。

代わりに、私は否定、物質使用、自傷の長い道のりを旅しました。

未治療の精神疾患で生活していたため、私は大部分が中毒になりました。

私は、助けがなければ死ぬことになるまで、助けを求めませんでした。私がようやく助けを求めた時までに、依存症はほとんど私を助けてくれました。

それは 中毒は何をしますか。それは「いつもよりも不格好でイライラする」ことではありません。中毒は、文字通り、あなたの人生を地面に平準化し、無力にします。

依存と引きこもりはひどい場合がありますが、薬物療法、特に必要な薬物療法を中止することは、精神医学の薬物療法に特有の課題ではなく、服用を避ける理由ではありません。

恥ずかしがらずに必要な助けが得られなかったなら、私の人生はその年の間にとても幸せで生産的になりました。精神疾患の治療を受けていれば、物質使用障害を完全に回避できたかもしれません。

精神疾患の負担だけを背負おうとするのではなく、より早く助けを得るための手段を講じていたらと思います。

抗うつ薬は私にとって「魔法の修正」でしたか?いいえ、しかし、それらは私の精神的健康を管理するための重要なツールでした。

私の抗うつ薬は、最も衰弱する症状を乗り越えることを可能にしました。私の症状が燃え尽きて敗北したとき、それは私をベッドから出した。

彼らは私にその最初のこぶをクロールする能力を与え、より管理しやすいベースラインに私を微調整したので、最終的にセラピー、サポートグループ、運動などの癒し活動に従事することができました。

抗うつ薬に物理的に依存していますか?多分。しかし、私が今持っている生活の質は価値があると主張します。

しかし、それは私が再発したということですか?スポンサーにチェックインする必要があると思いますが、答えは明らかです。 絶対にない


Kristance Harlowはジャーナリストであり、フリーランスのライターです。彼女は精神病と依存症からの回復について書いています。彼女はスティグマと一言ずつ戦います。 Kristanceを検索 Twitter、Instagram、または彼女のブログ。

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