ぬれた靴下を履いて寝ると風邪は治りますか?

0
140

による 疾病管理予防センター(CDC)、大人は毎年平均2〜3回風邪をひきますが、子供はさらに多くの風邪をひきます。

つまり、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、咳、頭痛、体の痛み、のどの痛みといった不快な症状を経験することになります。奇跡の治療法を探すためにインターネットに目を向けるのも不思議ではありません。

人気のある治療法の1つは、濡れた靴下をベッドに着けることです。機能するかどうかをお知らせします。また、風邪の症状を治す、または軽減する可能性のある(またはできない)他の民間療法についても説明します。

ベッドに濡れた靴下を着用

彼らの主張を裏付ける臨床研究はありませんが、風邪を治すために濡れた靴下を床につけることの支持者は、その実践が効果的であると確信しています。

彼らの説明は次のとおりです。足が冷え始めると、足の血管が収縮し、組織や臓器に良い栄養素が送られます。その後、足が温まり始めると、血管が拡張し、組織内の毒素が放出されます。

最も推奨されるテクニックには、2足の靴下が含まれます。1足の薄い綿の靴下と1足の重いウールの靴下です。あなたがすることは次のとおりです。

  1. 足がピンク色になるまで(5〜10分)足をぬるま湯に浸します。
  2. 足をぬるま湯に浸し、綿の靴下を冷水に浸します。
  3. 足の準備ができたら、それらを乾かし、綿の靴下を絞って足に置きます。
  4. 湿った綿の靴下の上に乾いたウールの靴下を置きます。
  5. ベッドに入って足を覆い、翌朝、靴下を両方脱ぐ。

動作しますか?

濡れた靴下をベッドに着けて風邪を治すという科学的証拠はありません。しかし、逸話的な証拠があります。

効果があると信じている人々への1つの説明は、プラセボ効果である可能性があります。

2019年からの研究 プラセボ効果は、「患者の介入に対する認識に関連する要因のために、偽の医療介入が患者の状態を改善するときに発生する魅力的な現象」と定義されています。

プラセボ効果

時には、治療が効果的だと人々が考える場合、科学的に言えば、そうではありませんが、効果的です。

風邪を治すための他の民間療法

普通の風邪はそれだけです。それは何世代も前からありました。その歴史と普遍性のために、多くの治療法が提案されており、多くの人々はこれらの治療法が効果的であると信じています。

人気のある民間療法には、次のような潜在的な科学的サポートさえあります。

  • チキンスープ。 A 2000年の研究 ニワトリのスープには穏やかな抗炎症効果があるかもしれないが、混雑の解消に役立つスープからの蒸気である可能性があることを示唆している。
  • カキ。 カキは亜鉛が豊富で、 2017年調査 亜鉛は風邪の持続時間を短縮するのに役立つ可能性があることを示します。これまでの臨床試験の結果はさまざまでした。
  • ビール。 風邪の治療薬としてのビールの支持者は、フムロンと呼ばれるホップ(ビールの成分)に含まれる化学物質が風邪ウイルスから保護する可能性があることを示唆しています。 A 2013年の研究 フムロンは呼吸器合胞体ウイルス(RSV)感染の予防または治療に有用な製品である可能性が示唆されました。 RSVは、幼い子供や赤ちゃんの潜在的に深刻な気道炎症の一般的な原因です。
  • タマネギとニンニク。 タマネギとニンニクの両方に抗菌特性があるため、自然医学の支持者は、これらの食品が一般的な風邪ウイルスと戦うことができることを示唆しています。また、タマネギを刻んで、それが合成プロパンチアールS-オキシド涙の原因となるガスの放出と放出を引き起こすと、混雑を助けることができると考えられています。

風邪の原因は何ですか?

ほとんどの場合、風邪はライノウイルスによって引き起こされます。風邪を引き起こすことが知られている他のウイルスには次のものがあります。

  • ヒトパラインフルエンザウイルス
  • RSV
  • ヒトメタニューモウイルス
  • アデノウイルス
  • ヒトコロナウイルス

人々はこれらの冷たい細菌と接触することにより風邪をひきます。

  • くしゃみ、咳、鼻をかむとき、風邪の人に近すぎる
  • ドアノブやおもちゃなどの冷たい細菌で汚染されたアイテムに触れた後、鼻、口、または目に触れる

ウイルスに接触すると、通常1〜3日後に風邪の症状が現れます。風邪の症状は7〜10日間続く傾向があります。最初の1週間が過ぎると、ほとんど伝染しなくなります。

風邪の治療

医療専門家はどのように風邪を治しますか?彼らはしません。風邪の治療法はありません。

ただし、風邪の進行を待つ間、気分が良くなるように医師から次のように提案される場合があります。

  • 液体を飲む。
  • 十分に休んでください。
  • のどスプレーまたは咳止めドロップを使用します。
  • 市販の鎮痛剤または風邪薬を服用してください。
  • 暖かい塩水でうがいをします。

風邪はウイルスによるものと考えられているため、医師が抗生物質を推奨することを期待しないでください。抗生物質は細菌感染症のためのものであり、ウイルス感染症に対して効果的ではありません。

風邪をひかないようにする方法

風邪のリスクを減らすには:

  • 風邪をひいている人と距離をとってください。
  • よく石鹸と水で手を洗ってください。
  • 洗っていない手で顔(鼻、口、目)に触れないでください。

持ち帰り

濡れた靴下を履いてから寝るまで、カキを食べるまで、風邪の家庭薬と考えられるものがたくさんあります。それらのいくつかは、科学的なサポートがほとんどありません。

民間療法にもプラセボ効果の利点があります。治療法が効果的であると人々が信じるなら、その信念は気分を良くし、風邪をより早く克服するのに十分かもしれません。

真実は、風邪の治療法はないということです。ただし、風邪をひきながら快適に過ごすには、十分な休息を取り、大量の水を飲むなどの方法があります。

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here