アナルプレイのために肛門を安全に伸ばす方法

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お願いをして、分割を試みてください。さあ、待ってます。

できませんか?ほとんどの人は、最初に多くのストレッチとトレーニングなしではできません。

肛門を伸ばすのと同じです。

他の筋肉と同様に、肛門括約筋はこれまでストレッチにしか慣れていません。緩めたい場合は、いくらかの作業が必要になります。

ポイントは何ですか?

手始めに喜び。

あなたの肛門は敏感な神経終末でいっぱいであり、肛門の遊びをとても良い感じにさせます。そして、楽しみは前立腺を持っている人だけに留まりません。

肛門トレーニングは、あらゆる種類の肛門への浸透を楽しいものにすることができます。また、大きな肛門おもちゃや、ぽっかりとするような他の尻遊びに取り組むこともできます。

ギャップは何ですか?おそらくポルノで見たことがあります。大きなお尻のプラグやペニスで突き通された後、大きく開いたお尻の穴のクローズアップです。それはギャップ、つまりHoleGoalsのハッシュタグです。

安全ですか?

他の性行為と同様に、適切な予防措置を講じることは一般に安全です。

肛門は膣のように自己潤滑性ではなく、組織は皮膚の他の部分よりも薄くて敏感です。これにより、性感染症(STI)を含む裂傷や感染を起こしやすくなります。

それを遅くして、たくさんの潤滑油を使用し、より安全なセックスを練習することが役立ちます。

妊娠中、hemo核、または肛門や直腸に影響を与えるその他の症状がある場合は、肛門トレーニングを開始する前に医師に確認することをお勧めします。

永続的ですか?

いや。

括約筋の最優先事項は、巨大なバットプラグを収容することではありません。それは、あなたのうんちを直腸に保持するために収縮し、準備ができたらそれを外に出すために収縮することを意味します。

それが仕事だから跳ね返ります。

あなたは「ゆるい」ことはありませんか?

いや-どんなに大きくても。

組織の柔軟性と収縮を助ける弾力性に加えて、精神的リラクゼーションは肛門トレーニングの大きな部分です。

大きな尻穴があるからではなく、より良いコントロールを開発するため、肛門への浸透が容易になります。

どこまで行けますか?

かなり遠い。

平均的な直腸の長さは約12センチ(約5インチ)ですが、その数に焦点を合わせるよりも体を聞く方が良いでしょう。

たとえば、拳を握ります。パートナーがあなたが探求したいものである場合、パートナーが肘を深くするまであなたを拳で握ることは完全に可能です。

何が使えますか?

指は、ピンキーから始めて最大5本の指、または手や拳全体で作業できるため、開始するのに適した場所です。大人のおもちゃを使用することもできます。

拡張器

肛門拡張器は、直腸拡張器とも呼ばれ、肛門直腸手術後に直腸を広げて便の通過を容易にするために使用される医療機器です。

喜びに使用される拡張器はオンラインで見つけることができますが、目標はわずかに異なりますが、目的は異なります。

その形状は非常に基本的で、通常は滑らかで管状です。通常、5つ以上のセットで販売されており、それぞれのサイズが約4分の1インチずつ大きくなるため、作業を進めることができます。

プラグ

あなたは、バットプラグとその効率的な形状を愛さなければなりません。それらは一般に、中央に向かって次第に広がり、再び先細になる狭い先端を持っています。

それらの形状により、挿入が容易になり、エクスタシーの痛みでも肛門に快適に閉じ込められます。

フレアベースは、彼らが吸い込まれるのを防ぎ、あなたがウイルスになるようなER症例のそれらのUntold Storiesの1つであることをspaします。

これらは、アマチュアトレーニングのアマチュア向けの小さなもの(このようなもの)から、熟練したプロ向けのかなり刺激的なモンスターサイズのプラグ(このようなもの)まで、あらゆる種類の長さと幅があります。

このようなバットプラグトレーナーキットをオンラインで購入することもできます。

リアルなディルド

あなたがチンポが好きで、本物のように見える大人のおもちゃが欲しいなら、ディルドは行く方法です。ほぼすべての長さと胴回りが入っているので、好きなように作業を進めることができます。

ファンタジーディルド

あなたの肛門のトレーニングで少し気まぐれなように?ファンタジーディルドは、ドラゴン、エイリアン、ユニコーン、さらには雷神からインスピレーションを得た魔法のハンマー(このようなもの)のように、通常はお尻を立てることを考えないだろうすべてのもののような形をしています。

どのサイズから始めるべきですか?

ヒーローになろうとしないでください。文字通り、新しいものを引き裂くことができるからです。

これがアナルプレイとストレッチへのあなたの最初の進出である場合、あなたがより多くを扱うことができると思っていても、小さく始めることは必須です。

指で話している場合は、小指で始めます。おもちゃでは、直径0.25インチから0.5インチの間のものが出発点として適しています。

VuVatechによるこのような肛門トレーニングキットは、初心者に最適です。

選択のためのその他のヒント

サイズは重要ですが、肛門を伸ばすおもちゃを選択する際に考慮すべき他の事項がいくつかあります。

材料

まず、体に安全な素材を必ず選択してください。フタル酸エステルとBPAフリーのおもちゃを探してください。

シリコン、ステンレス鋼、ホウケイ酸ガラス、またはパイレックスは、無孔質で手入れが簡単なため、優れています。

シリコーンはより多くのギブを持っていますが、これは初心者にとっては良いかもしれません。

重量

手根管がない限り、拡張器またはディルドを選択する場合、体重を心配する必要はありません。

バットプラグは、あなたの中にとどまることを意図しているため、別の話です。あなたは、くしゃみで尻から撃たれないように、プラグを置いたままにするのに十分な重量が必要ですが、快適である必要もあります。

振動およびその他のバリエーション

多くの選択肢があると言うのは控えめな表現です。ディルドや他の肛門のおもちゃがあり、あなたのお尻が想像することさえできません。

前立腺刺激のための振動、加熱、および湾曲はほんのわずかです。

あなたはおそらくあなたの肛門を伸ばすためにこれらのもののいずれも必要としませんが、彼らは確かにすべてのその厳しい訓練のための楽しい報酬を作ります。

どのくらいの頻度でトレーニングする必要がありますか?

快適さのレベルまで下がりますが、1日に1〜2回、少なくとも週5日、一度に5〜10分間トレーニングすることを目指します。

次のサイズに移動する前に、1〜2週間使用してください。

挿入時に抵抗や不快感を感じない場合は、おめでとうございます。サイズを拡大する準備が整いました。

どのポジションがこれに最適ですか?

自分でやるなら、横になって、利き手を使うといいでしょう。

方法は次のとおりです。

  1. 膝を曲げた状態で横になり、快適になります。
  2. 肛門に手を伸ばして指やおもちゃを挿入します。

パートナーと一緒にいる場合、選択できるポジションがいくつかあります。あなたはできる:

  • うつ伏せになります。
  • パートナーを隣に座らせるか、ひざまずかせます。
  • 四つんGetいになります。
  • パートナーに後ろをひざまずかせます。

準備する方法

以下は、肛門のトレーニングセッションの準備をするために行うべきいくつかのことです。

排便してみてください

糞が肛門から出るのは秘密ではありません。ほとんどの糞便は直腸内のより高い位置にありますが、肛門の遊びはうんちをする衝動を引き起こす可能性があります。

プレイの前にうんちをすることで、より深く行くことができ、目の前のタスクに集中することができます。

まだかなり浅い場合は、潅水を検討してください

直腸にうんちが多すぎる場合は、おそらく浅い浸透があなたを集めることができるすべてです。直腸洗浄を使用して、下部直腸のうんちをきれいにすることができます。

使いやすく、わずか数ドルでオンラインで購入できます。

深くなったら、,腸を考えてください

3インチまたは4インチより深くすることを計画している場合、直腸から残っているうんちを洗い流すためにen腸を考慮することをお勧めします。

en腸は、直腸の奥深くに液体を注入し、直腸を完全に取り除きます。

en腸キットはオンラインまたはドラッグストアで購入できます。

En腸は、たまにしか使用せず、パッケージの指示に従っている限り安全です。挿入する前に、先端に潤滑剤を使用してください。

リラックスして

穴を食いしばるのを防ぐために、心と筋肉をできるだけリラックスさせる必要があります。

熱いお風呂、マッサージ、または前戯を試して、ストレッチをしましょう。

潤滑油をたっぷりと

肛門開口部の周りだけでなく、指やおもちゃに十分な量の潤滑油を塗ります。リベラルとは、感謝祭の七面鳥のように自分を仮装することを意味します。

十分に使用しないと、痛みや裂傷を引き起こす可能性があります。

あなたがオンラインで見つけることができるシリコーン潤滑油は、その濃厚な一貫性と永続的な力のために、アナルプレイに最適です。

ただし、シリコーンのおもちゃを使用している場合は、シリコーンがシリコーンを分解するため、代わりに水ベースの潤滑剤を使用する必要があります。

オイルベースの潤滑油は、ラテックスを分解するため、一般的にはお勧めできません。指やおもちゃにコンドームやラテックス手袋を使用している場合、これは大したことではありません。

Passion Lubesのような天然潤滑油は、デリケートなデリエールに適しています。

麻痺するエージェントにノーと言う

麻痺剤を使用すると、速すぎて重大な損傷を引き起こす可能性が高くなります。
不快感があると、停止するタイミングや次のサイズに移動するタイミングを判断するのに役立ちます。
さらに、肛門トレーニングのポイントは、お尻を突き刺さる感覚に慣れさせることです。

挿入とプレイ

リラックスして油を塗ったら、そこに入る時間です。

どのように挿入しますか?

ゆっくりと着実にバットプレイレースに勝ちます。最小限の圧力でおもちゃを穴に軽く押し付けて、挿入の準備をします。

準備ができたら:

  1. 深呼吸をして圧力を上げ、指またはおもちゃをゆっくりと押し込みます。
  2. おもちゃを約3〜4分間かけて1インチほど挿入してみてください。
  3. ある程度の抵抗がある場合(これはまったく正常です)、ゆっくりと取り外し、もう一度潤滑油を塗り、もう一度試してください。
  4. 中に入ったら、穏やかな円運動または押し込み運動を使用します。
  5. 潤滑油を取り出してもう一度起動するたびに、潤滑油を再塗布してください。

プラギングとスラストの違いは何ですか?

スラストとは、おもちゃを何度も押したり引いたりすることです。一方、プラグとは、文字通り肛門をバットプラグでつなぎ、内部に残すことです。

円運動を使用すると、ストレッチに役立ちます。スラストを追加するか、ミックスにプラグインするかは、何があなたにとって心地よいかによります。

プラグを差し込むと、性感帯を愛sするように手を自由に使うことができます。また、パートナーがあなたに降りかかっている間にトレーニングすることもできます。

痛い場合はどうすればいいですか?

浸透する感覚に慣れる際の軽度の不快感が予想されます。深さや動きを調整するか、深呼吸をするだけでも役立ちます。

激しい痛み、鋭い痛み、ズキズキする痛みなど、実際の痛みを感じている場合は、ゆっくりと引き抜きます。小さいおもちゃを使って、または十分にリラックスした後、数日後にもう一度試すことができます。

痛みが再発した場合、原因を見つけるために医師に相談することをお勧めします。

血が出たらどうしますか

すぐに解決する少しの血—光の斑点を考える—おそらく大したことではないでしょう。

大量の血液がある場合、出血が数分以上続く場合、または痛みを伴う場合は医師の診察を受けてください。

うんちがあったらどうしますか?

まず、びっくりしないでください。みんなお尻があり、みんなうんち。

少しうんちが予想されます。手とおもちゃを徹底的に洗い、潤滑し、もう一度やり直してください。

ランニングの悪い場合や実際の排便がある場合は、停止してきちんと体をきれいにすることをお勧めします。

腸が空になったらいつでも再試行できます。

アフターケアとクリーンアップ

クリーンアップの対象ですが、ストレッチメッシュの後のヒントをいくつか紹介します。

おもちゃを殺菌する

大人のおもちゃは、細菌の移動を避けるために、使用後は必ず洗う必要があります。ほとんどは温かい石鹸と水で洗うことができますが、特別な注意事項については常におもちゃに含まれている情報を確認してください。

クイックシャワーとホットバス

大変な労苦を経て、リラックスできる素敵なバスを手に入れました。最初にシャワーを浴びることを忘れないでください。

これにより、肛門内に侵入した糞便や細菌を洗い流すことができます(別名、最後に浸したいもの)。

その後、温かいお風呂に浸すと、緊張をほぐして緊張をほぐすのに役立ちます。

痛みを和らげるには、エプソム塩を1杯加えます。

サイズを拡大する準備ができているかどうか、どのようにしてわかりますか?

あなたがすべて野心的であることを見てください!

ここでの一般的なルールは、不快感や抵抗を感じることなくおもちゃを持ち込めるようになったらサイズを大きくすることです。

サイズを大きくすることで、小指からペニスにジャンプするのではなく、一度に4分の1インチずつ話しています。痛い!

これについて間違って対処するとどうなりますか?

いくつかのこと。あなたを怖がらせるためではありませんが、ここでは注意しないと何が起こるかを要約します。

亀裂

肛門裂傷は、肛門または肛門管の内側の裂け目です。時には、実際にひび割れや裂け目を見ることができます。

あなたも経験するかもしれません:

  • 直腸出血
  • 疼痛
  • 悪臭放電
  • 便秘

痔核

hemo核は、肛門と直腸下部の腫れた静脈です。出血、痛み、かゆみとともに、肛門周囲の腫れを引き起こすことがあります。

直腸内で発生する内hemoは、うんちを痛みを与え、出血を引き起こす可能性があります。時には、internal核が肛門の開口部を押して、さらに痛みや刺激を引き起こすことがあります。

ミシン目

ええ、ミシン目は可能ですが、音と同じくらい怖いです。幸いにも、それは非常にまれです。

がある 症例報告 バイブレーターや異物(ズッキーニを含む)を肛門に挿入した後、結腸に穴が開いている人の数。

結論

アナルトレーニングは、アナルプレイをマスターし、それを別のレベルに引き上げるのに役立ちます。正しく行われたら、簡単で楽しいアナルセックスに進むことができます。もしそれがあなたのバッグであれば、ギャップやフィスティングでさらに進めることができます。


Adrienne Santos-Longhurstは、フリーランスのライター兼作家であり、10年以上にわたって健康とライフスタイルに関するあらゆることを幅広く執筆しています。記事の調査や医療専門家のインタビューに夢中になっていないときは、夫と犬がけん引しているか、立ち上がったパドルボードをマスターしようとして湖に飛び散っている彼女のビーチタウンで戯れているのを見つけることができます。

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