プレイセラピーが子供と一部の大人をどのように扱い、利益をもたらすか

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プレイセラピーとは何ですか?

プレイセラピーは、主に子供に使用される療法の一種です。それは、子どもたちが自分の感情を処理できなかったり、問題を親や他の大人に明確に伝えることができないためです。

それは普通のプレイタイムのように見えるかもしれませんが、プレイセラピーはそれ以上のものです。

訓練を受けたセラピストは、遊び時間を使って子供の問題を観察し、洞察を得ることができます。その後、セラピストは子供が感情を探求し、未解決のトラウマに対処するのを手伝うことができます。遊びを通して、子どもたちは新しい対処メカニズムと不適切な行動をリダイレクトする方法を学ぶことができます。

プレイセラピーは、心理学者や精神科医など、さまざまな資格のあるメンタルヘルスの専門家によって実践されています。また、行動療法士と作業療法士、理学療法士、ソーシャルワーカーによって実践されています。

さらに、プレイセラピー協会は、資格のあるメンタルヘルスの専門家、学校のカウンセラー、学校の心理学者向けの専門的なトレーニングプログラムと高度な資格を提供しています。

プレイセラピーの利点

専門組織のプレイセラピーインターナショナルによると、プレイセラピーと呼ばれる子供の最大71%が前向きな変化を経験する可能性があります。

一部の子供はためらいから始めるかもしれませんが、セラピストへの信頼は高まる傾向があります。彼らがより快適になり、彼らの絆が強まるにつれて、子供は遊びにおいてより創造的またはより口頭になるかもしれません。

プレイセラピーの潜在的な利点は次のとおりです。

  • 特定の行動に対してより多くの責任を負う
  • 対処戦略と創造的な問題解決スキルの開発
  • 自己尊重
  • 他者への共感と敬意
  • 不安の緩和
  • 感情を完全に体験し表現することを学ぶ
  • より強い社会的スキル
  • より強い家族関係

プレイセラピーはまた、言語の使用を奨励したり、素晴らしい運動能力を向上させることができます。

子供が精神的または身体的な病気と診断されている場合、プレイセラピーは薬物療法やその他の必要な治療に取って代わるものではありません。プレイセラピーは単独で、または他のセラピーと一緒に使用できます。

プレイセラピーを使用する場合

すべての年齢の人がプレイセラピーの恩恵を受けることができますが、通常は3歳から12歳までの子供に使用されます。プレイセラピーは、次のようなさまざまな状況で役立ちます。

  • 医療処置、慢性疾患、または緩和ケアに直面している
  • 発達障害または学習障害

  • 学校での問題行動
  • 攻撃的または怒りの行動
  • 離婚、別居、近親者の死などの家族問題
  • 自然災害または心的外傷
  • 家庭内暴力、虐待、ネグレクト
  • 不安、うつ病、悲嘆

  • 摂食障害とトイレ障害
  • 注意欠陥多動性障害(ADHD)
  • 自閉症スペクトラム障害(ASD)

プレイセラピーはどのように機能しますか?

子供と大人の間にコミュニケーションのギャップが少しあります。年齢や発達段階にもよりますが、子供たちは単に大人の言語能力を持っていません。彼らは何かを感じるかもしれませんが、多くの場合、大人にそれを表現できないか、それを表現する信頼できる大人がいません。

一方、大人は子供の言葉や非言語の手がかりを誤解したり、完全に見逃したりする可能性があります。

子どもたちは、遊びを通して世界とその場所を理解することを学びます。それは彼らが自分の内なる感情と最も深い感情を自由に演じることができる場所です。おもちゃはシンボルとして機能し、探しているものがわかっていれば、より大きな意味を持つことができます。

子どもは大人の世界で自分を十分に表現できないため、セラピストは自分のレベルで子どもを自分の世界に参加させます。

彼らが遊ぶと、子供は警戒されなくなり、感情を共有しやすくなります。しかし、彼らは圧力を受けていません。彼らは自分の時間に自分のコミュニケーション手段でそうすることが許されています。

プレイセラピーは、セラピストと子供の特定のニーズによって異なります。開始するには、セラピストは遊びで子供を観察したい場合があります。また、子供、両親、または教師との個別のインタビューを実施することもできます。

徹底的な評価の後、セラピストはいくつかの治療目標を設定し、必要な制限を決定し、進め方の計画を策定します。

プレイセラピストは、子供が親から離れることをどのように扱うか、単独で遊ぶ方法、および親が戻ったときの反応に細心の注意を払います。

子供がさまざまな種類のおもちゃとどのように相互作用し、行動がセッションごとにどのように変化するかについて、多くのことが明らかになります。彼らは、癒しのメカニズムとして、恐怖や不安を演じるために、または癒しと問題解決のために遊びを使うかもしれません。

プレイセラピストはこれらの観察結果を次のステップへのガイドとして使用します。子供はそれぞれ異なるため、治療は個々のニーズに合わせて調整されます。治療が進むにつれて、行動と目標を再評価できます。

ある時点で、セラピストは両親、兄弟、または他の家族をプレイセラピーに連れて行くことがあります。これは親孝行療法として知られています。紛争解決の指導、癒しの促進、家族のダイナミクスの改善に役立ちます。

プレイセラピーのテクニック

通常、セッションは30分から1時間続き、週に1回程度開催されます。必要なセッションの数は、子供と、このタイプの治療にどれだけうまく反応するかによって異なります。セラピーは個別にまたはグループで行うことができます。

プレイセラピーは、指示的または非指示的です。指示的アプローチでは、セラピストは、セッションで使用されるおもちゃまたはゲームを指定することで主導権を握ります。セラピストは、特定の目標を念頭に置いて劇をガイドします。

非ディレクティブアプローチは構造化されていません。子供は、自分に合ったおもちゃやゲームを選択できます。指示や中断がほとんどなく、独自の方法で自由にプレイできます。セラピストは注意深く観察し、必要に応じて参加します。

セッションは、子供が安全だと感じ、制限の少ない環境で行われなければなりません。セラピストは以下を含むテクニックを使用する場合があります:

  • 創造的な視覚化
  • 物語
  • ロール・プレイング
  • おもちゃの電話
  • 人形、ぬいぐるみ、マスク
  • 人形、アクションフィギュア
  • 美術工芸
  • 水と砂遊び
  • ブロックと建設玩具
  • ダンスと創造的な動き
  • ミュージカルプレイ

プレイセラピーの例

子どもと状況に応じて、セラピストは子どもを特定の遊び方に導くか、自分で選択させます。セラピストがプレイセラピーを使用して子供を知り、問題に対処するのに役立つ方法はいくつもあります。

たとえば、セラピストは子供にドールハウスといくつかの人形を提供し、自宅で抱えている問題を解決するように依頼する場合があります。または、子供がハンドパペットを使用して、ストレスや恐ろしいことに気づいたものを再現するように促すかもしれません。

彼らはあなたの子供に、「一度だけ」の物語を語って、子供が何を明らかにするかを見るように頼むかもしれません。または、子供の問題に似た問題を解決する物語を読むかもしれません。これは、書誌療法と呼ばれます。

子供が絵を描いたり絵を描いたりしているときに質問をするだけで、思考プロセスについての洞察を得ることができます。または、子供とさまざまなゲームをして、問題解決、協力、および社会的スキルを奨励します。

大人のためのプレイセラピー

遊びは子供だけのものではなく、遊び療法でもありません。 10代の若者や大人も、自分の心の奥底にある感情を言葉で表現するのが難しい場合があります。プレイセラピーの恩恵を受ける可能性のある大人には、次の影響を受ける人が含まれます。

  • 知的障害
  • 痴呆
  • 慢性疾患、緩和ケア、ホスピスケア

  • 物質使用
  • 外傷と身体的虐待
  • 怒り管理の問題
  • 心的外傷後ストレス障害(PTSD)
  • 未解決の子供時代の問題

大人と一緒に仕事をするとき、セラピストは劇的なロールプレイまたはサンドトレイ療法を使用して、話すのが難しい感情に触れるのを助けます。これらの療法は、特定のシナリオに対処するための戦略に取り組むのに役立ちます。

ゲーム、アート、クラフト、音楽、ダンスなど、遊ぶこと自体が、日常生活のストレスから解放され、リラックスするのに役立ちます。

芸術療法、音楽療法、および運動は、隠れたトラウマを明らかにし、治癒を促進するのに役立ちます。経験豊富なセラピストの指導の下、遊びはあなたがどこに行きたいかを知る上で貴重なツールとなります。

大人向けのプレイセラピーは、他の種類のセラピーや薬物療法を補完するものとして使用できます。子供と同様に、セラピストは特定のニーズに合わせてプレイセラピーを調整します。

取り除く

プレイセラピーは、プレイを使用して心理的問題を明らかにし対処するセラピーの方法です。特に子供たちと一緒に、または他の治療法や薬と一緒に使用できます。

プレイセラピーを最大限に活用するには、このタイプのセラピーで経験を積んだメンタルヘルスの専門家を探してください。あなたの小児科医またはプライマリケア医は紹介をすることができます。

また、Association for Play Therapyを通じて、資格のある登録プレイセラピスト(RPT)または登録プレイセラピストスーパーバイザー(RPT-S)を検索することもできます。

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