今月の糖尿病啓発月間に参加する10の方法

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全国糖尿病月間は毎年11月に開催され、世界糖尿病デーは11月14日に開催されます。

米国糖尿病学会(ADA)によると、11月は1975年から糖尿病の認識に指定されています。 しかし、それは1980年代初頭まで公式に認められていませんでした。

11月は40年以上にわたり、組織、糖尿病患者、介護者、愛する人、その他の支持者が集まり、糖尿病に待望のスポットライトを当てる時期として機能してきました。 これは研究を推進するのに役立ち、潜在的に命を救うことさえできます。

しかし、意識の月は時々ぼやけて行き来します。 参加する方法、または参加し続ける方法を知ることは難しい場合があります。 そのため、11月に向けて事前に計画できるように、これらのオプションをまとめました。

1.青い円の自撮り写真を撮る

月の初めに、糖尿病の認識があなたにとって重要であることをあなたの友人や家族に知らせてください。

青い円は糖尿病の普遍的なシンボルになっています。 したがって、糖尿病を患っている場合でも、糖尿病を患っている人を知っている場合でも、青い円の自撮り写真を撮ることで、ソーシャルフィードの認知度を高めることができます。

国際糖尿病連合(IDF)の専用アプリからサークルにアクセスできます。 次に、画像をプロフィール写真として追加します。

2.テストを受ける

心配しないでください、あなたはこれのために勉強する必要はありません!

糖尿病と診断されたことがなく、2型リスクテストを受けたことがない場合は、今が絶好の機会です。 IDFによると、糖尿病患者の約2人に1人は糖尿病にかかっていることを知りません。

クイズに答えて糖尿病の知識をテストすることもできます。

3.リソースを共有する

お気に入りの糖尿病ブログを読んだり、まだ発見していない新しいブログを検索したりできます。

役立つヒントや特に感動的な個人的な経験を見つけた場合は、それをソーシャルメディアネットワークと共有して、糖尿病についての意識を高めるのに役立ててください。

4.それを書き留めます

クリエイティブな気分ですか? あなたが糖尿病を患っているなら、あなたはそれがその状態で生きているようなものを共有することを選ぶかもしれません。 あなたがとてもインスピレーションを得ているならば、あなたはあなた自身のブログを始める必要はありませんが、あなたはそうすることができます。

始める簡単な方法は、ソーシャルメディアを利用することです。 FacebookやInstagramのページに短い投稿を書いてください。

あなたの創造的なジュースを流すためのいくつかの質問:

  • あなたの糖尿病の話は何ですか?
  • いつ診断されましたか?
  • どのような障害を克服しなければなりませんでしたか?
  • どのようなライフスタイルの変化が最も影響を及ぼしましたか?
  • 糖尿病についてどのような神話を破ることができますか?

作家ではありませんか? あなたの糖尿病技術がどのようにあなたを助けるか、またはあなたが愛するレシピを共有する方法のビデオを投稿してください。

5.ADAに参加するAsktheExpertイベント

ADAにはイベントのリストがあり、その多くはAsk theExpertと呼ばれる聞き取りと学習のセッションです。 11月9日に、誰もが糖尿病ケアと教育のスペシャリスト(DCES)を隅に置く必要がある理由を聞くことができます。

11月より前に他のAsktheExpertセッションを見つけることもできます。

6.糖尿病の認識のために乗るか歩く

11月より早く参加したい場合は、仮想のTour deCureまたはStepOut Walkを選択して、お住まいの地域の糖尿病を止めることができます。

これらのイベントには、トレーニング、資金調達、糖尿病への取り組みが組み込まれています。これらはすべて、年末まで安全で楽しい方法で意識を高めています。

7.世界糖尿病デーのイベントに参加する

IDFは、インタラクティブマップを介して、100か国以上で450を超えるイベントを一覧表示します。これらはすべて、世界糖尿病デーに発生します。

多くの仮想製品もありますが、森の首でライブイベントが開催される可能性があります。 ウェビナーや映画の上映から健康フェアやウェルネスウォークまで、興味のあるものを見つけることができます。

8.バンティングハウスにアクセス

オンタリオ州ロンドンのバンティングハウスは、インスリンの発祥の地として知られています。 フレデリック・バンティング博士が1920年のある朝の早朝に目覚め、後にインスリンの発見が認められる仮説を書いた場所です。

糖尿病のすべての人がインスリンを必要とするわけではありませんが、その作成の記念日はまだ注目に値します。 バンティングの功績を称えて、彼の誕生日に世界糖尿病デーが開催されます。

金曜日、土曜日、日曜日にこの地域にいる場合は、バンティングハウスを見学できます。

空間を仮想的に祝うことも可能です。 あなた自身のソファの快適さからバンティングハウスの毎週の仮想パズルの1つをチェックしてください。

9.サポートグループに参加する

糖尿病啓発月間は、糖尿病を患っている他の人々や他の介護者と交流する絶好の機会です。

あなたの地元の病院は対面のグループを持っているかもしれません。 また、ADAのオンラインコミュニティを通じて、世界中の人々と事実上つながることができます。

10.時間をかけて自分で

意識向上の月が行動、行動主義、勢いを増しているのと同じくらい、彼らはまた、彼らが助けることを意図されているまさにそのコミュニティに負担をかける可能性があります。

したがって、イベントやソーシャルメディアの呼びかけなどに圧倒された場合は、遠慮なく一歩下がって深呼吸してください。

セルフケアは、糖尿病を患っている場合でも、糖尿病を患っている人の世話をしている場合でも、原因を強く主張している場合でも重要です。

取り除く

糖尿病についての意識を高めることは非常に重要です。 それは人々が兆候や症状を知り、研究を推進し、コミュニティを育成することを奨励することができます。

糖尿病啓発月間は毎年11月に開催され、今年以降、さまざまな楽しく有意義な方法で参加できます。

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