傷のある角膜で眠る

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ゲッティイメージズ

傷ついた目の医学用語は角膜剥離です。 あなたの角膜はあなたの虹彩と瞳孔を覆う組織の薄い層です。 ほとんどの場合、角膜の引っかき傷は軽傷であり、1〜5日で治癒します。

角膜には、怪我をしたときに何かがおかしいことを脳に警告する多くの神経終末が含まれています。 軽傷でも、睡眠の質に影響を与える可能性のある鋭い痛みを引き起こす可能性があります。

次のヒントは、痛みを最小限に抑え、ぐっすりと眠るのに役立ちます。

傷ついた目で寝るための5つのヒント

睡眠はあなたの体の治癒過程をスピードアップするのを助けることができます、しかしあなたの引っかき傷の目は休むのを難しくするかもしれません。 ここでは、痛みを最小限に抑え、眠りにつくのに役立つヒントをいくつか紹介します。

1.影響を受けた目の側で寝ることを避けてください

けがの横で寝ると、眼球に直接圧力がかかり、痛みが悪化することがあります。 仰向けまたは反対側で寝ることで、目の圧力を最小限に抑えることができます。

2.鎮痛剤を服用する

傷ついた目の痛みが睡眠に影響を与えている場合は、寝る前に鎮痛剤を服用して痛みを和らげることができます。 アセトアミノフェン(タイレノール)またはイブプロフェンのような非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)を服用できます。 あなたの痛みがひどい場合、あなたの眼科医はあなたに痛みを和らげる点眼薬を与えるかもしれません。

成人は4〜6時間ごとに650〜1,000ミリグラム(mg)のアセトアミノフェンを服用でき、1日あたり3,000mgを超えてはなりません。 イブプロフェンの推奨用量は4〜6時間ごとに200〜400 mgであり、1日あたり3,200mgを超えてはなりません。

3.点眼薬を使用する

点眼薬は、夜中に目が乾くのを防ぐのに役立ちます。

目が乾燥していると、まぶたと角膜の間の摩擦が増えると、痛みが悪化する可能性があります。 点眼薬は目を湿らせ、摩擦を減らすことができます。

点眼薬を使用する前に医師に相談してください。 赤みを軽減する点眼薬のようないくつかのタイプはあなたの痛みを増すかもしれません。

4.冷湿布を適用します

閉じたまぶたに冷湿布を適用すると、炎症や痛みを軽減するのに役立つ場合があります。 角氷をビニール袋に入れ、袋を布で包むことで冷湿布を作ることができます。 濡れたペーパータオルも役立つ場合があります。

あなたは最大20分間あなたの目の上に冷湿布を保つことができます。

5.ライトを暗くします

引っかき傷後の目の痛みは、毛様体神経の刺激と毛様体筋のけいれんが原因で、目の水晶体の形が変化します。 これらの筋肉のけいれんはあなたを苛立たせるかもしれません 三叉神経 光の感度を上げます。

照明を暗くしておくと、目を刺激しないようにするのに役立ちます。 画面を暗くすることも、目の痛みを軽減するのに役立ちます。

目を傷つけている可能性がある兆候

角膜に神経終末が集中しているため、小さな引っかき傷でも痛みを伴うことがあります。 角膜に傷を付けた可能性のある兆候には、次のようなものがあります。

  • 突然発症する痛み
  • 引き裂く
  • 燃えるまたは刺す
  • 速く点滅するように促します
  • 発赤
  • 視力低下
  • 複視
  • 光感度
  • あなたの目に何かがあるという永続的な感覚

角膜の引っかき傷を扱っている場合は、両側を傷つけない限り、片方の目でしか症状に気付かない可能性があります。

傷ついた目の治療方法

傷のある目の治療は、滅菌生理食塩水または点眼薬で目をすすぎ、粒子を取り除くことから始まります。 それが利用できない場合は、きれいな水を使用してください。 速く点滅することもあなたの目をきれいにするのを助けるかもしれません。 目をこすったり、直接触れたりしないことをお勧めします。

ほとんどの場合、傷は数日後に自然に治癒します。

あなたの眼科医はあなたに痛みと光過敏症を管理するのを助けるためにあなたに処方麻痺する点眼薬を与えるかもしれません。 彼らがあなたが感染の危険にさらされていると思うなら、彼らはあなたに抗生物質の点眼薬を与えるかもしれません。 処方ステロイドの点眼薬は、炎症や瘢痕を減らすのにも役立ちます。

いつ医者に診てもらうか

ほとんどの目の傷は数日で自然に治りますが、それでも目の医者に診てもらい、傷を評価できるようにすることをお勧めします。

眼科医は、細隙灯と呼ばれる装置の下で傷を強調するフルオレセインと呼ばれる染料を目に入れることができます。 この染料は、彼らが怪我の深刻さを理解し、あなたに最高の治療を与えるのを助けます。

救急医療

次のような場合は、緊急治療室に行ってください。

  • 激痛
  • 目を開けられない
  • 視力喪失

取り除く

ほとんどの場合、傷のある角膜は、自然に治癒する軽傷です。 角膜の神経終末は高密度であるため、小さな怪我でも痛みを伴うことがあります。

睡眠中の痛みを最小限に抑えるために、怪我をした目の横で寝ないようにすることをお勧めします。 痛みがまだ睡眠に影響を与えている場合は、就寝前に鎮痛剤を服用することでメリットが得られる場合があります。

怪我の後に眼科医を訪ねることをお勧めします。そうすれば、眼科医が損傷を評価し、瘢痕を発症する可能性を減らすのに役立ちます。

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