回避添付ファイルとは何ですか?

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赤ちゃんが生まれて最初の数年間に形成する関係が、長期的な幸福に大きな影響を与えることはよく知られています。

赤ちゃんが温かく対応力のある介護者にアクセスできるようになると、それらの介護者への強い、健康的な愛着をもって成長する可能性があります。

一方、赤ちゃんがそのようなアクセス権を持っていない場合、これらの介護者に不健康な愛着を抱く可能性があります。これは、彼らが生涯にわたって形成する関係に影響を与える可能性があります。

保護者にしっかりと愛着を抱いている子供は、より良い感情的規制と高い信頼レベルから、他人への思いやりと共感を示す能力に至るまで、さまざまな利点を開発します。

しかし、子供が介護者に不安を抱いていると、生涯にわたるさまざまな関係の課題に直面する可能性があります。

子どもを親や介護者に安全に結び付ける方法の1つは、回避的な結びつきです。

回避的添付とは何ですか?

両親や介護者がほとんど感情的に利用できないか、ほとんどの場合反応しない場合、回避的な愛着が赤ちゃんと子供に形成されます。

赤ちゃんと子供には、介護者の近くにいるという深い内面のニーズがあります。しかし、彼らは感情の外見の表示を停止または抑制することをすぐに学ぶことができます。子どもたちは、自分自身を表現する場合、親または介護者から拒否されることに気づくと、適応します。

つながりと肉体的な親密さに対する内的ニーズが満たされない場合、愛着のない子どもたちは親密さを求めたり、感情を表現したりするのをやめます。

回避的添付の原因は何ですか?

時々、両親は子供の感情的なニーズに直面したときに圧倒されたり、不安を感じたり、感情的に閉じたりすることがあります。

子供の感情的なニーズやつながりのニーズを完全に無視するかもしれません。彼らは愛情や慰めを求めるとき、子供から距離を置くかもしれません。

これらの親は、子供が怖い、病気、または怪我をしているときなど、より大きな必要性の期間を経験しているとき、特に過酷または怠慢です。

子供との回避的な愛着を育てる親は、悲しみのときの泣き声や幸せなときの騒々しい声援など、感情の外見を公然と落胆させます。

彼らはまた、非常に小さな子供でさえ、感情的で実際的な自立の非現実的な期待を持っています。

赤ちゃんや子供の回避的な愛着を育む可能性のある行動には、次のような親または介護者が含まれます。

  • 子どもの叫びや他の苦痛や恐怖の兆候を認めることを日常的に拒否する
  • 泣くのをやめる、成長する、または強化するように子供に伝えることにより、子供の感情の表示を積極的に抑制する
  • 子どもたちが恐怖や苦痛の兆候を示したとき、怒ったり、子どもから身体的に離れたりする
  • 感情を表現するために子供を恥じる
  • 子どもの感情的および実践的な自立に対する非現実的な期待がある

どのように見えますか?

回避的愛着は発達し、幼児期に認識されます。

ある古い実験では、研究者たちは、乳児が愛着スタイルを評価するために遊んでいる間に、両親に一時的に部屋を出させました。

安全な愛着を持った乳児は、両親が去ったときに泣いたが、彼らのところに行き、戻ったときにすぐになだめた。

親が離れたとき、愛着のない幼児は外見は穏やかに見えましたが、戻ったときに親との接触を避けたり抵抗したりしました。

親や保護者を必要としないように見えますが、テストでは、これらの乳児は、分離中にしっかりと付着した乳児と同じくらい苦しんでいることが示されました。彼らは単にそれを見せませんでした。

回避的な愛着スタイルを持つ子供が成長し、発達するにつれて、彼らはしばしば外見的に独立しているように見えます。

彼らは感情を抑制し続け、自分以外の人から愛着や支援を求めないようにするために、自己癒しのテクニックに大きく依存する傾向があります。

回避的な愛着スタイルを持つ子供や大人は、他の人とつながり、絆を築こうとする他の人とつながるのに苦労することもあります。

彼らは他の人の会社を楽しんでいるかもしれませんが、人生で他人を必要としない、またはすべきではないという感覚のために、親密さを避けるために積極的に働きます。

また、愛着のない大人は、感情的なニーズがあるときに言葉を話すのに苦労するかもしれません。彼らは他の人の欠点を素早く見つけることができます。

回避的添付を防ぐことができますか?

あなたとあなたの子供が安全な添付ファイルを確実に作成するには、あなたが彼らのニーズをどのように満たしているかを認識することが重要です。あなたが彼らの感情を示すことについて彼らに送っているメッセージに注意してください。

シェルター、食べ物、親密さなどの基本的なニーズをすべて暖かさと愛で満たすことから始めます。

あなたが彼らを眠らせるために彼らに歌います。おむつを交換するときは、彼らと暖かく話してください。

泣いているときに落ち着かせるためにそれらを拾います。こぼれたり、皿が壊れたりするなど、通常の恐怖や間違いで恥をかかせないでください。

治療とは何ですか?

この種の安全な愛着を育てる能力に不安がある場合は、セラピストが積極的な子育てパターンの開発をお手伝いできます。

専門家は、子どもに回避的愛着を渡す親のほとんどは、子どもの頃に自分の親または世話人と親を結び付けた後にそうすることを認識しています。

このような世代間のパターンは、破るのが難しい場合がありますが、サポートと努力があれば可能です。

愛着の問題に焦点を当てたセラピストは、しばしば親と一対一で仕事をします。彼らは彼らを助けることができます:

  • 自分の子供時代を理解する
  • 自分の感情的なニーズを言葉で表現し始める
  • 他の人とのより密接で、より本物の絆を発展させ始める

愛着に焦点を当てたセラピストは、親子で一緒に働くこともよくあります。

セラピストは、暖かさで子供のニーズを満たす計画を立てることができます。彼らは、チャレンジを通して喜びとサポートを提供できます! —それは新しい子育てスタイルの開発に付属しています。

取り除く

安全な愛着という贈り物は、親が子供に与えることができる美しいものです。

保護者は、子どもが回避的な愛着を身につけるのを防ぎ、勤勉、勤勉、温かさを備えた安全な愛着の発達を支援することができます。

また、子どもの愛着スタイル全体を形作るのは1つの操作ではないことを忘れないでください。

たとえば、通常は暖かさと愛で子供のニーズを満たしているが、別の子供の世話をしている間、数分間ベビーベッドで泣かせたり、息抜きをしたり、他の方法で自分の世話をしたりしても大丈夫です。

あちこちの瞬間は、あなたが毎日構築している強固な基盤から離れることはありません。


ジュリアペリーは公衆衛生の修士号を取得しており、青少年育成の分野でフルタイムで働いています。ジュリアは、仕事の後のハイキング、夏の間の水泳、週末に息子たちとのかわいらしい長い昼寝をするのが大好きです。ジュリアは夫と2人の少年とノースカロライナ州に住んでいます。 JuliaPelly.comで彼女の作品の詳細を見つけることができます。

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