強制制御を認識する方法

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おそらく、肉体的または言葉による虐待など、何らかの形態の家庭内暴力に精通しているでしょう。同様に有害な虐待行為のより微妙なタイプがあります。

強制制御は、恐怖を植え付けるために使用される継続的な抑圧とテロリズムの戦略的な形態です。悪用者は、金銭へのアクセスを制限したり、すべての通信を監視したりするなどの戦術を制御努力として使用します。

この形式の虐待は、英国を含む一部の国では2015年以降違法ですが、犯罪が行われていない限り、米国では違法とは見なされません。

誰でも強制制御を体験できますが、多くの場合、性別に基づく特権に基づいています。虐待の支援を求めている女性の60から80パーセントが強制的支配を経験しています。

強制的な制御の12の主要な兆候と、悪い状況から抜け出すのに役立ついくつかのリソースを以下に示します。

1.サポートシステムから隔離する

臨床心理学者のカリエステス博士は、管理パートナーが友人や家族からあなたを切り離そうとするか、あなたとの接触を制限して、あなたが必要なサポートを受けられないようにします。

これを行ういくつかの方法を次に示します。

  • 利便性のために共有電話とソーシャルメディアアカウントを提案する
  • 家族から遠く離れて、家族を訪問するのが難しい
  • あなたについての嘘を他人にfabricating造する
  • 家族とのすべての電話を監視し、誰かが介入しようとした場合に回線を切断する
  • あなたの家族があなたを嫌い、あなたと話をしたくないとあなたに確信させる

2. 1日を通してアクティビティを監視する

「虐待者は、自らを遍在させようとする試みを通じて強制的統制を追求します」と、刑事法の専門家でキャリア裁判の弁護士であるウェンディ・L・パトリック博士は言います。

これは、家にカメラまたは録音デバイスを接続し、時には双方向監視を使用して日中に家で話すことによってこれを行います。

「この侵襲的な監視は、寝室や浴室などのプライベートエリアにまで及ぶことがよくあります」とパトリックは述べています。

これらすべてにより、追加の制御要素が提供され、監視していることのリマインダーとしても機能します。

3.自由と自主性を否定する

強制的な制御を行使する人は、あなたの移動と独立の自由を制御しようとするかもしれません。

いくつかの方法が含まれます:

  • 職場や学校に行けない
  • 交通機関へのアクセスを制限する
  • 外出時にすべての動きを追跡する
  • 携帯電話を持ち、すべてのパスワードを変更する

4.ガスライティング

「虐待者は常に正しくなければならず、被害者に強制的にこれを認めさせます」とエステスは言います。彼らは操作し、嘘をつき、ガス灯で彼らの道を歩み、あなたが間違っていることをあなたに納得させます。

夕食が提供されることを期待して、パートナーが仕事から帰宅するとします。彼らは去る前にステーキが欲しいと言った。あなたが夕食を提供するとき、彼らはそれを床に投げ、叫び、あなたがハンバーガーを望んでいると叫ぶかもしれません、あなたは単純な指示に従うには愚かすぎると主張します。

その後、自分の記憶に疑問を投げかけ、謝罪し、夕食を作り直します。

5.名前の呼び出しとあなたを置く

悪意のある鎮圧、名前の呼びかけ、および頻繁な批判は、いじめ行為のすべての形態です。

犯罪者であり家庭内虐待の専門家であるメリッサ・ハミルトン博士は、これらはあなたが重要でないと感じるように設計されています。

6.お金へのアクセスを制限する

財政を管理することは、あなたの自由と関係を離れる能力を制限する方法です。

財務管理を行使しようとする方法には次のものがあります。

  • 食料や衣服などの必需品をほとんどカバーしない厳しい予算に配置する
  • 銀行口座へのアクセスを制限します。
  • 財源を隠す
  • あなたがクレジットカードを持つことを防ぐ
  • 支出を厳密に監視する

7.伝統的な性別役割の強化

関係のタイプに関係なく、パートナーは関係の中で男性と女性のどちらとして機能するかを区別しようとする場合があります。

彼らは女性が主婦と母親であり、男性が稼ぎ手であることを正当化しようとします。この議論を使用して、彼らはすべての掃除、料理、および育児の世話をするようにあなたを強制するかもしれません。

8.子供をあなたに向ける

虐待者または他の誰かと一緒に子供がいる場合、彼らはあなたが悪い親であることを伝えるか、あなたの前であなたを軽litすることによって、あなたに対して子供を武器にしようとするかもしれません。

この態度は、あなたとあなたの子供との関係に亀裂を生じさせる可能性があり、無力感を感じるかもしれません。

9.健康と身体の側面を制御する

食事量、睡眠時間、トイレで過ごす時間を監視および制御します。

虐待者は、毎食後にカロリーを数えるか、厳格な運動療法を遵守するよう要求する場合があります。彼らはまた、あなたが服用を許可されている薬や、あなたが医療に行くかどうかを制御するかもしれません。

いつも卵の殻の上を歩いているように感じ、自分の体は自分のものではないように感じるかもしれません。

10. je深い告発

家族や友人と、オンラインとオフラインの両方で過ごす時間について不平を言って不平を言うことは、外界との接触を段階的に減らし、接触を最小限に抑える方法です。

彼らはまた、あなたが罪悪感を感じるように努力するかもしれません。

11.性的関係の規制

虐待者は、あなたが毎週セックスをする回数とあなたが行う活動の種類について要求するかもしれません。また、あなたの性的な写真やビデオの撮影を要求したり、コンドームの着用を拒否したりすることもあります。

「被害者は、加害者の要求や欲求を守らないと「理解」する可能性があります」とハミルトンは言います。

12.子供やペットを脅かす

ハミルトンによると、肉体的、感情的、または金銭的な脅威が希望どおりに機能しない場合、虐待者はあなたを制御しようとして他者に対する脅威を使用しようとする可能性があります。たとえば、子供やペットが危険にさらされる可能性があります。

これは次のようになります。

  • それらに対して暴力的な脅迫を行う
  • 社会サービスに電話すると脅迫し、子どもを無視したり虐待していると言っている
  • あなたの同意なしにあなたの子供について重要な決定を下すと脅すことによってあなたを威inします
  • 子供を誘nしたり、ペットを追い払うと脅す

降りる方法

強制制御は、人質のような状況に陥る家庭内虐待の有害な形態です。虐待者の過去の経歴に関係なく、たとえ幸せな瞬間が含まれていたとしても、この治療に値することはありません。

虐待的な関係から抜け出すことは、子供が関与している場合はさらに複雑になる可能性があります。しかし、少し計画を立てることで、状況から安全に抜け出すことができます。

できることは次のとおりです。

  • 可能な限り、サポートシステムとの通信を維持してください。 これは、虐待者の不快感に関係なく重要です、とパトリックは言います。また、家族や友人があなたの連絡先情報をすべて持っていることを確認し、定期的にチェックインする必要があります。
  • 家庭内暴力ホットラインに定期的に電話してください。 最寄りの公衆電話がどこにあるかを追跡し、専門家と定期的に選択肢を比較検討します。リソースガイドでは、より多くのオプションを提供できます。
  • 安全に抜け出す方法を練習し、頻繁に練習してください。 子供がいる場合は、友人の家や図書館など、助けを求めに行くことができる安全な場所と警察に電話する方法を子供に教えてください。
  • 安全計画を立ててください。 「退去を決定するとき、被害者はどこへ行くのか、誰と滞在するのかについて計画を立てる必要があります」とパトリックは付け加えます。違法行為。」

差し迫った危険がある場合

可能であれば、911または最寄りの緊急電話番号に電話してください。

一部の都市では、911にテキストを送信する機能が導入されています。このプログラムを展開しているかどうかについては、地元の法執行機関にお問い合わせください。テキストを送信することもできます。システムがお住まいの地域で利用できない場合は、バウンスバック通知を受け取ります。

911に電話したり、テキストメッセージを送ったりできない場合は、隣人の家や近くのビジネスに行くことで、身体的に自分を取り除こうとします。

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