神経質な笑いの原因は何ですか?

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あなたはおそらく感情を知っています。あなたは緊張した状況にあり、突然、非常に強力な笑いの衝動を感じます。

心配しないでください、あなたはこれを行うことに夢中ではありません-それは神経質な笑いと呼ばれる現象です。

神経質な笑いは不調和な感情と呼ばれます。これは、状況が必ずしもそれを必要としないときに感情を経験することを意味します。

神経質な笑いはいくつかの理由で起こります。いくつかの研究は、あなたの体が感情を調節するためにこの種のメカニズムを使用することを示唆しています。他の研究では、神経質な笑いは、私たちを弱く感じたり弱く感じさせたりする感情に対する防御メカニズムである可能性があります。

どちらにしても、経験するのはかなり奇妙です。制御不能な神経性笑いは、根本的な症状の症状である場合もあります。

緊張しているのに、なぜ笑うのですか?

イェール大学の心理学者スタンリー・ミルグラムは、1960年代の神経質な笑いに関するデータを用いて、最も早く最も悪名高い研究の1つを実施しました。

彼の研究は、人々が不快な状況でしばしば神経質に笑うことを明らかにしました。彼の研究の人々は、見知らぬ人に電気ショックを与えるように求められ、そのショックはますます強力になりました(最大450ボルト)。

しかし、この場合の「見知らぬ人」は、研究に関与した研究者であり、実際にはショックを受けていませんでした。しかし、参加者は、ボルトが高くなるほど状況の暴力に笑いがちでした。

神経科学者V.S.ラマチャンドランは本「人間の意識の簡単なツアー」でこの考えを探求しました。彼は、笑いが人間の歴史に初めて現れたことを、私たちを笑わせるものは脅威でも心配する価値もないことを周囲の人々に示す方法として提案しました。

ですから、不快な状況で笑うとき、私たちを不快にさせるものはそれほど大したことではないということを本質的に安心させています。

これは、不快感に関連する不安を軽減するための認知防御メカニズムの結果、または私たちが恐れていない脅威そのものを示す結果である可能性があります。

ラマチャンドランはまた、笑いが痛みから私たちの注意をそらし、その痛みを前向きな感情と結び付けることで、外傷からの回復を助けることを示唆しています。これは、葬式やその他の悲しく外傷的な出来事でさえも、神経質な笑いが起こり得る理由です。

イェールの研究者チームによる2015年の研究でも、人々は強い外部刺激に対してさまざまな予期せぬ感情で反応する傾向があることがわかりました。

研究者たちは、かわいい赤ちゃんを見たときに感じる強い感情、例えば、頬をつまんで奇妙な声で話したいという気持ちと、神経質になったり不安になったときに笑う衝動との関連を発見しました。

したがって、神経質な笑いは、脳内のより大きなパターンの一部であり、あらゆる種類の強い感情に反応して、感情的に挑発的な刺激に反応する可能性があります。

医学的原因

神経質な笑い声のように見える制御不能な笑い声は、実際には根本的な医学的状態の結果である可能性があります。

神経質な笑いの最も一般的な考えられる原因のいくつかを次に示します。

偽球の影響

偽球感情(PBA)は、状況に必ずしも適切ではない強い感情のエピソードがある場合に発生します。あなたの気分と感情は、これらの強い感情の短いエピソードを除けば、うまくいく傾向があります。

誰かがあなたがそんなに面白くないと冗談を言うと想像してください。しかし、とにかく大声で騒々しい笑い声で爆発し始めます-これはPBAが明らかにできる1つの方法です。

この症状は、外傷性脳損傷(TBI)や多発性硬化症(MS)などの神経障害など、脳に影響を与える状態に関連しています。

甲状腺機能亢進症

甲状腺機能亢進症は、甲状腺がT4およびT3と呼ばれる1つまたは両方の甲状腺ホルモンを過剰に作るときに起こります。これらのホルモンは、細胞のエネルギー消費を調節し、代謝を維持します。神経性笑いは甲状腺機能亢進症の一般的な症状です。

グレーブス病のような自己免疫状態は、甲状腺機能亢進症の最も一般的な原因です。その他の考えられる原因には次のものがあります。

  • ヨウ素の過剰摂取
  • 甲状腺の炎症
  • 甲状腺または下垂体に良性腫瘍がある
  • test丸または卵巣に腫瘍がある
  • 栄養補助食品からのテトラヨードサイロニンの過剰摂取

バセドウ病

グレーブス病は、免疫系が甲状腺細胞と結合する抗体を作りすぎると起こります。これらの甲状腺細胞は甲状腺に到達し、腺を過剰刺激します。これにより、甲状腺が甲状腺ホルモンを過剰に産生します。

体内の甲状腺ホルモンが多すぎると、神経系に影響を与える可能性があります。この症状の1つは、面白くないと思われることは何も起きていなくても、神経質な笑い声です。

グレーブス病の他の一般的な症状には次のものがあります。

  • 握手の揺れ
  • 明らかな原因なしに体重を減らす
  • 異常に速い心拍数
  • 簡単に熱くなる
  • 枯渇
  • 緊張したりイライラしたりする
  • 弱い筋力
  • 甲状腺腫として知られる甲状腺の腫れ
  • 通常よりもうんちや下痢をしている
  • 寝られない

クル(TSE)

クールはプリオン病として知られるまれな病気です。クロイツフェルト・ヤコブ病は、この状態のより一般的なタイプであり、伝染性海綿状脳症(TSE)としても知られています。

クールは、プリオンと呼ばれる異常なタンパク質が脳に感染すると起こります。プリオンは蓄積して脳内で一緒になります。これにより、脳が正常に機能しなくなる可能性があります。

クールは、小脳と呼ばれる脳の一部を損傷します。これは多くの認知と 感情的なプロセス 位置しています。プリオンはあなたの感情的な反応を混乱させ、神経質な笑い声を引き起こします。

その他の一般的な症状には次のものがあります。

  • 歩行障害または協調障害
  • 嚥下障害
  • スラリースピーチ
  • 気分が悪い、または異常な行動の変化を経験している
  • 認知症または記憶喪失の徴候
  • 筋肉のけいれんや揺れ
  • 物をつかむのに苦労する

笑いを止める方法

神経質な笑い声は、特に病状の結果である場合は特に、制御しやすいとは限りません。

状況に不適切な場合に神経質な笑い声を制御するために使用できるいくつかの戦略を次に示します。

  • 深呼吸の練習。 これらは、あなたの神経系と脳を過度に刺激する恐れのある不安を緩和します。
  • 静かな瞑想。 瞑想を使用して心を落ち着かせ、ストレスや他の認知的および感情的なエネルギーの流出以外に集中します。
  • ヨガ。 ヨガを通した動きは、身体と心の両方をリラックスさせることができます。
  • アートと音楽療法。 これらにより、芸術的で創造的なプロセスに集中し、脳を刺激することができます。
  • 認知行動療法(CBT)。 意識的な反応で神経質な笑いを積極的に妨害する方法を学ぶことができます。

状態の治療

神経質な笑いを引き起こす可能性のある状態の可能な治療法を次に示します。

  • 甲状腺機能亢進症。 メチマゾール(タパゾール)はホルモン産生の制御に役立ち、ヨウ素は余分なホルモン細胞を破壊します。甲状腺除去手術も可能です。
  • グレーブス病。 治療は一般的に甲状腺機能亢進症と同じですが、症状によって多少の違いがあります。
  • クールまたはその他の変性脳疾患。 症状の管理に役立つ薬はありますが、これらの症状の多くを治療する方法はありません。

医者と話すとき

不適切な時期に笑って自分の人生を混乱させている場合は、セラピストやカウンセラーに相談してください。彼らは、CBTまたは同様の戦略を通じて、神経質な笑いに対処し、制御する方法を学ぶのに役立ちます。

病状を示唆する可能性のある症状がリストされている場合は、できるだけ早く医師に相談してください。これらの症状を早期に治療すれば、合併症の可能性を防ぐことができます。

結論

神経質な笑い声は、心配したり困惑したりするものではありません。研究は、それが実際に否定的な感情に対する、またはあなたの人生のつらい時期に役立つツールであるかもしれないことを示唆します。

神経質な笑い声がある場合は、セラピストまたは医師に相談してください。

  • 制御できない
  • あなたの個人的または職業的生活を混乱させる
  • より深刻な症状とともに起こる

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