(本当に)誰かを知る方法

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一部の人は他の人と知り合うのに何の問題もありません。そのような友人もいるかもしれません。

新しい人と10分、彼らは何年もお互いを知っているかのように離れてチャットしています。しかし、誰もが新しい人とつながるのにこんなに簡単な時間があるわけではありません。

新しい知り合いについてもっと調べようとするとき、あなたは質問の長いリストを駆け抜けようとするかもしれません。質問をすることは確かに良い出発点ですが、それは方程式の一部にすぎません。

ちょっとした話をせずに、より深いレベルで誰かを知る方法を見てみましょう。

本物の質問をする

繰り返しますが、質問 行う 誰かと知り合うときに目的を果たす。実際、質問を一切せずにコミュニケーションするのはおそらく難しいでしょう。

しかし、あなたが本当に興味を持っている質問をしていることを確認することは重要です。古き良き「最近、良い映画を見ましたか?」とガラガラする必要はありません。

会話を促進する質問に焦点を当てる

誰かがあなたにあまり目的がないと思われる多くの質問をした場合の気持ちを考えてみましょう。

  • 「ミドルネームは何ですか?」
  • "ペットを飼っていますか?"
  • "あなたの好きな食べ物は何ですか?"

あなたはおそらく圧倒されていると感じるかもしれませんし、あなたが準備ができていないインタビューにつまずいたようですらあるでしょう。

ランダムな質問をする代わりに、会話をガイドして、他の人からの手がかりを探します。たとえば、同僚がデスクトップの背景に犬を飼っていることに気付いた場合、「ああ、なんてかわいい!それらはあなたの犬ですか?」

覚えておいて、あなたが尋ねる必要はありません すべて それが思い浮かびます。人々は時間の経過とともに自然に自分自身に関する情報を明らかにします。

彼らと話を続けると、おそらくあなたが尋ねなかったそれらの質問でさえ答えを得ることになるでしょう。

連射の質問を避ける

本当に素晴らしい人に会ったとしましょう。あなたは間違いなく自分自身が友達になっているのを見ることができます。最初の関心の火花を感じたら、できるだけ早くそれらについてもっと知りたいです。

しかし、多くの質問をガラガラとするのは最善の策ではないかもしれません。確かに、その人の育った場所や兄弟の数など、その人に関する重要な事実を知ることができます。しかし、一つの思慮深い質問はあなたにさらに多くの情報を与えるかもしれません。

たとえば、家族について質問したい場合は、「家族と一緒に多くの時間を過ごしますか?」と言うことができます。これは、兄弟がいるかどうかを尋ねるよりも、おそらくより良い答えを得るでしょう。

気まずさを受け入れる

多くの場合、人々は会話の中で小康状態を感じると、表面的な質問を迅速に行うようになります。しかし、この最初の不器用さはまったく正常です。

2018年の調査では、会話パターンが快適なリズムに落ち着くまでに通常約1か月かかります。

それまでの間、沈黙やぎこちなさを感じるかもしれません。

これらの最初の厄介な瞬間を乗り切るのに苦労している場合、キャサリンパーカー、LMFTは、信頼できる友人と練習することを提案します。 「ねえ、あなたのバッグのパッチが大好きです。あなたはそれを設計しましたか?」と会話を続けて練習してください。

回答を積極的に聞く

誰かと知り合いになることに本当に興味がある場合は、単に質問することはできません。また、彼らの答えにも注意を払わなければなりません。アクティブなリスニングスキルを使用して、発言内容に誠実な関心を持っている人を示すことができます。

アクティブリスニングとは、話していなくても会話に参加することを意味します。

どうやってするの

アクティブリスニングを試してみる:

  • アイコンタクトをする
  • 話している人に向きを変えたり傾いたりする
  • 聞いている間、うなずいたり、肯定的な音を立てたりする
  • 終わるまで話すのを待っている
  • 彼らが言ったことを言い直したり共感したりします(「あなたは一年に二度腕を骨折しましたか?それは恐ろしいことだったに違いありません。私は想像できません。」)

彼らがどのように反応するかに注意を払う

誰かが質問に物理的に応答する方法から多くを学ぶことができます。彼らは返信に傾いていますか?ジェスチャーするか、答えるときにアニメートされているように見えますか?

彼らが興奮しているように思えるなら、あなたはおそらく良い話題にたどり着いているでしょう。体を向けたり、頭を背負ったり、質問を無視したり、簡単な答えをしたりしても、あまり興味がないかもしれません。

誰かの興味のレベルを認識することを学ぶことは、コミュニケーションをより成功させるのに役立ちます。本当に気にかけないことについて質問し続けると思う場合、誰かがあなたと話すことにあまり興味がないかもしれません。

存在し続ける

私たちは皆、気が散って集中していないと感じることがあります。これは、知り合いに興味がある人と話をするなど、楽しいことをしているときでも起こります。

しかし、ゾーニングは、特にあなたのことをよく知らない人にとっては、無関心であると思われます。

あなたの注意がさまようことを感じたら、あなたの電話に手を差し伸べる衝動に抵抗するか、さもなければ会話からチェックアウトしてください。代わりに、気をつけて、自分が何をしているか、そしてその理由を思い出してください。

会話に本当に注意を払えない場合は、正直に言ってください。 「つらい一日を過ごしたので、今の会話よりもこの会話にもっと注意を向けたい」と言ってください。これは、他の人が価値を感じるのに役立ちます。彼らはおそらくあなたの誠実さも尊重するでしょう。

正直に言う

誰かに関係するために、少し真実をごまかしても無害に思えるかもしれません。

「The Hunger Games」を読んで、あなたはディストピアの若い大人の小説がどれだけ好きかについて熱中します。または、かわいい同僚のランニンググループに参加したい場合は、クローゼットの奥に数か月間座っていると隔日に朝5マイル走ることに触れます。

これらの誇張はささいなことかもしれませんが、信頼を築くことは、人を知るための重要なステップです。真実が明らかになると(そして実際にそうなります)、彼らはあなたが他に何を誇張したのか、あるいはあなたの友情全体が嘘に基づいているのではないかと思うかもしれません。

接続を確立するために常に同じことを好む必要はありません。類似の領域が自然に来るようにします。そうでない場合は、あなたが情熱を注いでいるものをいつでも紹介できます。

じぶんのことをはなす

あなたの関係は一方的であってはなりません。他の人があなたのことも知らなければ、あなたはあまり友情を持ちません。質問をするとともに、あなた自身について物事を共有してみてください。

多くの場合、誰かが言ったことに返信することで、会話の過程で個人の詳細を自然に提供できます。例:「料理が好きですか?すごいキッチンには忍耐力はあまりありませんが、カクテルを作るのが大好きです。」

一部の人々は、自分が話している相手についてほとんど知らない場合に不快感を覚える場合があります。そのため、自分自身についての情報を共有すると、安心感が増します。

その後、「料理を自分で教えましたか?」などの関連する質問で会話を他の人に戻すことができます。

パーカーによると、他の人とつながるのが難しいと感じる人は、しばしば自分とのつながりに問題を抱えています。あなたがあなたの経験を広げることができるように、彼女はあなた自身の趣味と興味を開発することを勧めます。

賛辞を最小限に抑える—本物

誰かを賞賛することは、あなたを好きにさせる良い方法のように思えるかもしれませんが、やりすぎたくありません。しばしば不誠実に思えるので、これは不快なことです。また、多くの場合、人々を不快にさせます。

良い経験則は、賛辞を有意義かつ誠実にすることです。心からの賛辞は、誰かをよりよく知る機会を提供する会話を始めるのに役立ちます。

外観をほめるときは注意してください。通常、ユニークな服や宝石を賞賛しても害はありませんが、前向きなことを言っていると思っていても、誰かの外見やサイズについてコメントすることは避けてください。

また、職場での外見に関するコメントは必ずしも適切ではないことにも留意してください。

アドバイスを避ける

最近出会った誰かが、彼らが対処している問題についてあなたに話し始めたら、あなたの腸の反応はアドバイスを提供することかもしれません。しかし、彼らがあなたがどう思うか、または同じ状況で何をするかを明確に尋ねない限り、共感して聞くのが最善です。

本当に手伝いたい場合は、「それは本当に難しいですね。何か必要な場合はお知らせください。できれば手伝ってあげたいです。」

一般的に、自分自身にも多くのアドバイスを求めないようにすることが最善です。

自分の考えや意見を大切にしている他の人に見せたいかもしれません。しかし、「あなたはそれについてどう思いますか?」、「どうしたらいいですか?」、「私は正しいことをしたと思いますか?」

テキストメッセージやメッセージをやりすぎない

テキストメッセージは、誰かと知り合うときに最初に生じる厄介さを回避する良い方法のように感じるかもしれません。しかし、特に初期段階では、この種のコミュニケーションに過度に依存しないようにしてください。距離が問題になる場合は、ビデオチャットを検討してください。

可能な限り、計画を立てるためにテキストメッセージを保存するか、簡単な「ねえ、私はあなたのことを考えていました。」ここで他の人に案内してもらうことができます。両方ともテキストメッセージを楽しんでいるなら、ぜひ行ってください。

バランスを保つよう注意してください。会話をしているので、テキストの壁を避け、他の人に返信する機会を与えてください。対面でのコミュニケーションのために、より激しい会話を保存して、コミュニケーションの誤りを防ぎます。

返信を受け取る前に大量のテキストを送信しないでください。人々は忙しくなり、1日後に12通のメッセージに戻ると圧倒されます。

誰かが既にメッセージからスペースを取っている場合、それ以上送信しても状況は改善されません。

計画を立てるのに努力する

誰かと新しいプランを立てるとき、その環境で会話やキューから得たものを使用すると役立ちます。

通常、コーヒーは簡単なオプションですが、よりパーソナライズされたプランを考え出すと、あなたが注意を払っていることを示します。それは誰かがあなたの周りにより快適に感じるのを助けることができます。たとえば、両方に犬がいる場合は、ドッグパークに行くことをお勧めします。

会話のキューを使用すると、提案を避けるべき内容を知るのにも役立ちます。たとえば、落ち着いたと言われた人にバーで会うことを提案したくないでしょう。

遅く到着したり、計画をキャンセルしなければならない時が来るかもしれませんが、これが頻繁に起こらないようにしてください。時間通りに到着し、コミットメントを守ることは、相手の時間を大切にしていることを示しています。

敏感な被写体を強く押しすぎないでください

一部の人々は、政治、宗教、過去の関係、現在の関係、またはその他の潜在的にデリケートなトピックについて話すことが大好きです。他の人はそうではありません。多くの人は、誰かをよく知るまで、これらの問題について話すのに抵抗を感じます。

深く有意義な主題に深く入り込むことを愛していても、誰かと知り合いになったときは、一般的に注意を払うのが賢明です。

「だから、私たちが死んだときに何が起こると思いますか?」あなたがコーヒーのために初めて会うとき、最高のトピックではないかもしれません。数週間から数か月かかる可能性のある、深夜の居心地の良いチャットのために、その1つを保存してください。

特に最初から特定の主題について誰かがどのように感じているかを知りたい場合は、より繊細なトピックを一般的な方法で紹介することはまったく問題ありません。

しかし、彼らがどのように反応するかに注意を払ってください。彼らが短い答えをする場合、別のトピックに移動します。彼らが単に何かについて話したくないというだけなら、それを尊重し、主題を変えてください。

脆弱性を実践する

もっと誰かと知り合いになりたいなら、アプローチは一方的であってはなりません。つまり、同じことをする気がないなら、誰かが個人情報を共有することを期待することはできません。

通常、誰かがあなたの周りで快適に感じる前に、ある程度の脆弱性を提供する必要があります。

だからといって、重い話題や深刻な話題についてすぐに開かなければならないわけではありません。しかし、時間が経つにつれて、自然にあなたの人生で重要なものについての情報を共有し始めるかもしれません。

探している友情のようなものであれば、物事をカジュアルで軽快に保つのは問題ありません。しかし、新しい知人関係を親しい友情やロマンスに発展させたい場合、脆弱になることなくそこにたどり着けないかもしれません。

一方、境界を尊重していることを確認してください。何かについて話したくない、または特定のトピックを取り上げたときに背を向けているように見える場合は、プッシュしないでください。

時間を与えて

友情が育つには、3か月間で100時間以上かかる場合があります。

もちろん、単に誰かと時間を過ごすことは、長続きする友情を形成することを意味するものではありませんが、誰かとより多くの時間を過ごすと、友情のチャンスが増加する傾向があります。

すぐに誰かに近づきたいと思うことは理解できますが、物事を自然に発達させることは、友情を強要するよりも良い結果をもたらすことができます。

知り合いになりたい人と時間を過ごすことに集中し、上記のヒントを使用してその時間をカウントします。

また、友情が常にうまくいくとは限らないことにも留意してください。一部の人々がロマンチックなパートナーとして相性が悪いように、一部の人々は友人としても相性が良くなく、それは大丈夫です。

努力したが、二人ともクリックしていないようであれば、招待状の延長をやめて、学校や職場などで会ったときに丁寧な会話をすることはまったく問題ありません。彼らがまだ友情を追求したいなら、彼らにあなたに次に手を差し伸べさせてください。

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