Ashy Skinの原因と治療方法

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乾燥肌は、肌荒れとして知られることもありますが、体のさまざまな部分に影響を与える可能性があります。一部の人々にとって、乾燥肌はささいな不快感にすぎません。他の人にとっては、不快なかゆみ、ひび、または火傷を引き起こす可能性があります。肌荒れの原因には、天候から基礎疾患まで、多くの原因があります。

肌の色が薄い肌の原因、治療方法、予防方法を見てみましょう。また、肌に潤いを与え続けるのに役立つ毎日の習慣を探ります。

アッシュスキンとは何ですか?

「灰色の肌」というフレーズは、肌の色が濃い人にどのように乾燥肌が見えるかを表す別の方法です。乾燥肌をどのように表現しても、それはあらゆる人種および肌タイプの人々に起こります。

肌の色が薄い場合、肌が以下のことに気付くことがあります。

  • 灰色または灰色に見える
  • 肌触りが粗いまたはでこぼこしている
  • 特にひざやひじに細いひび割れた線がある

肌の乾燥具合によっては、肌がひび割れたり、出血したり、剥がれたり、剥がれたりすることもあります。

灰色の肌の原因は何ですか?

灰色の肌は水分不足が原因で、肌が乾燥したままになります。それは基本的にあなたの肌のどの部分にも現れます。また、腕、足、顔の皮膚が脱水状態になり、灰になることもよくあります。

灰色の肌の原因のほとんどは環境に起因します。これも:

  • 寒く、悪天候、気温が低く、空気に湿度がないとき
  • お風呂とシャワーからの湯と長時間の水への曝露
  • 石鹸、ローション、洗剤など、刺激の強い化学物質を含む個人用製品

これらすべてのことが原因で、肌が乾燥して灰に見えることがあります。場合によっては、以下のような根本的な医学的状態によっても肌の色が薄くなることがあります。

  • 刺激性接触皮膚炎、刺激性物質が皮膚に影響を与え、炎症を起こして乾燥するときに起こる
  • アトピー性皮膚炎としても知られる湿疹は、かゆみを伴う赤い発疹を引き起こす皮膚症状であり、最も一般的には腕のひだと膝の後ろに発生します

  • 乾癬、一般的に膝と肘の皮膚にピンクの鱗状のプラークをもたらす自己免疫疾患

灰色の肌の治療方法

肌の色が乾いただけで乾いた場合、毎日のスキンケアルーチンにいくつかの手順を追加します。肌の色白を治療するために、以下の在宅治療を試みることを検討してください。

入浴習慣を変える

(温水ではなく)温かい水またはぬるま湯で入浴またはシャワーを浴びることを検討し、水で過ごす時間を制限します。シャワージェル、シャンプー、コンディショナーに刺激の強い化学物質や香料が含まれている場合は、より優しい製品に切り替えることを検討してください。

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毎日保湿

灰色の肌のための最も重要な家庭薬の一つは 保湿 毎日。お風呂やシャワーを浴びた直後、厳しい気候、乾燥した気候、寒い気候で屋外で過ごす前に、肌に潤いを与える必要があります。

市場にはさまざまなタイプの保湿剤がありますが、皮膚軟化剤を含むクリームと軟膏は、乾燥肌に最適な保湿剤です。 Cetaphil、CeraVe、Vaseline、およびAveenoはすべて、乾燥した肌に使用できる推奨局所薬です。ローションは多くの水分を閉じ込めないため、好ましくありません。

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プレーンなワセリンを使用

プレーンワセリンは水分を閉じ込めるためのゴールドスタンダードであり、ほとんど刺激を引き起こしません。欠点は、非常に脂っこいので、見た目が魅力的ではないことです。にきびを引き起こす可能性があるため、顔には使用しないでください。

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敏感肌の製品を使用する

スキンケア製品に含まれる厳しい化学物質は、乾燥肌の一因となります。肌に優しい外用薬とクレンザーを使用することが重要です。

実際、毎日のクレンジングは乾燥肌にも有益です。ある研究では、毎日のスキンケアルーチンの一部としてマイルドなクレンジングバーを使用すると、研究参加者の肌の色が薄くなることがわかりました。

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加湿器を試す

冬の間、家で熱を絶えず実行すると、肌が乾燥する可能性があります。加湿器は、冬の間、湿気を空気に戻すのに特に役立ちます。シングルルーム加湿器を使用すると、お肌に潤いを与え、乾燥した肌の白い肌を防ぐことができます。

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十分な水を飲む

また、毎日たくさんの水を飲むようにしてください。これにより、肌が乾燥するのを防ぎます。

毎日8オンスのコップ8杯の水を飲むことを目指します。あなたの体重と活動レベルに応じて、これ以上飲む必要があるかもしれません。あなたに適した量を医師に尋ねてください。

医者を訪ねる

肌の色が肌に合わなかったり、かゆみがあったり、赤くなったり、感染したように見える場合は、医師の診察をご検討ください。根本的な医学的原因や皮膚の状態があるかどうかを判断するのに役立ちます。

診断を受けた後、医師は薬用の局所薬またはその他の治療法を処方して、皮膚を健康で潤いのある状態に戻すのに役立ちます。

肌荒れを防ぐ方法

乾燥した肌色の肌の治療をすでに開始している場合、肌色の肌が戻ってくるのを防ぐ方法を疑問に思うかもしれません。これらのスキンケアのヒントを毎日のルーチンに含めることを検討してください。

  • 特に就寝前と入浴後は、毎日保湿してください。 これにより、柔らかく、潤いのある肌を維持できます。
  • 健康な肌のルーチンに従ってください。 これには、保湿クリーム、無香料の敏感な石鹸、適切な入浴の使用が含まれます。
  • 就寝前に加湿器をオンにしてください。 タイマーまたは低設定の加湿器を使用している場合、寝室に一晩余分な水分を与えることを検討してください。
  • 家を出るときに肌を保護します。 暑く晴れた日には、常に日焼け止めを使用して肌を保護してください。寒い寒い日には、クリームやワセリンを使用して肌を要素から保護することを検討してください。

これらのヒントを日常生活に取り入れることで、お肌に潤いを与え、脱水や不快感から保護することができます。

持ち帰り

灰色の肌は比較的一般的で、肌が乾燥または脱水状態になると起こります。肌荒れの原因には、悪天候、皮膚製品の刺激、または基礎となる皮膚の状態など、多くの原因があります。

灰色の肌の治療には、穏やかなクリームで肌に潤いを与え、敏感な石鹸を使用すること、およびその他のライフスタイルの変更が含まれます。在宅治療で乾燥肌が良くならないように感じたら、医師はあなたの肌の根本的な原因と治療法を見つけるのを手伝うことができます。

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