iFitフィットネスアプリ:それはお金の価値がありますか?

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利便性からプライバシーまで、フィットネスアプリはあなたの家の快適さから質の高いトレーニングを受けることを可能にします。

iFitは、さまざまなフィットネスレベルに合わせて、何百ものライブクラスとオンデマンドクラスを備えたトレーニングアプリです。

クラスは、iFit互換のエクササイズマシンを使用してストリーミングしたり、スマートフォンでアクセスして、場所に関係なく汗をかくことができます。

ただし、iFitには毎月のメンバーシップが必要であるため、コストに見合う価値があるかどうか疑問に思われるかもしれません。

この記事では、iFitアプリの長所、短所、およびコストを見て、フィットネスの目標に適しているかどうかを判断するのに役立てます。

iFitとは何ですか?

iFitはサブスクリプションベースのフィットネスアプリケーションで、何百ものライブおよびオンデマンドのワークアウトクラスを提供します。

アプリを使用するには、iFit互換のカーディオマシンでストリーミングする方法と、デバイスにダウンロードする方法の2つがあります。

現在、NordicTrack、FreeMotion、ProForm、Reebokなどの4つの主要ブランドがiFit統合を提供しています。

iFit互換機器を使用する利点の1つは、クラス中にインストラクターの傾斜または抵抗レベルに合わせてマシンが自動的に傾斜または抵抗レベルを調整するように選択できることです。

さらに、これらの企業の多くは、購入時にiFitの1年間の無料トライアルを提供しています。

または、スマートフォンやタブレットなどの独自のデバイスを使用してiFitクラスにアクセスすることもできます。

これは、旅行中または互換性のないワークアウトマシンを所有している場合に最適なオプションです。クラス中に、独自の強度調整を行う必要があることに注意してください。

クラス

iFitは、元オリンピック選手やウルトラマラソンランナーを含む、100人を超える認定トレーナーと協力して、次のようなさまざまなトレーニングを提供しています。

  • 筋力トレーニング
  • カーディオ
  • ボクシング
  • ヨガ
  • ウォーキングツアー
  • マウンテンバイク
  • 手漕ぎ
  • 回復
  • 高強度インターバルトレーニング(HIIT)
  • 瞑想

クラスは、単独で、またはビギナー5Kランニングシリーズプログラムなどの設計されたエクササイズプランの一部として受講できます。

すべてのクラスに特別な機器が必要なわけではありませんが、ダンベル、ケトルベル、カーディオマシンなどのアイテムが必要なものもあります。

その結果、クラスやプログラムを選択する際には、機器のニーズを念頭に置いておく必要があります。

ライブクラスとスタジオクラスに加えて、iFitは、世界中の目的地に仮想的に旅行できるグローバルワークアウトを提供します。

移動しながら音楽を聴いて楽しんでいますか? iFitは、明るいカーディオステーションとリラックスしたヨガステーションを含む2つのラジオ局へのアクセスを提供します。

さらに、iFit対応デバイスでアプリを使用している場合は、主流の音楽オプションをストリーミングできます。

最後に、他の多くのフィットネスアプリにはない機能の1つは、音楽とトレーナーの音量を個別に制御する機能です。これは、授業中に自分のビートを聴きたい場合に役立ちます。

iFitの費用はいくらですか?

iFitは現在、次のコストで2つのプランを提供しています。

  • 家族プラン: 年間396ドルまたは月額39ドル
  • 個別プラン: 年間180ドル

毎月の家族プランでは、最初の1年間は12か月の契約が必要であることに注意してください。

どちらのプランもiFitの完全なライブラリへのアクセスを提供し、所有している数のデバイスまたはワークアウトマシンで使用できます。

ただし、ファミリープランの利点は、最大4つのユーザーアカウントを追加できることです。これらのアカウントは、パフォーマンスと進行状況を経時的に追跡するために必要です。

メンバーシップはいつでも解約できますが、元の契約期間によっては解約手数料が発生する場合があります。

最後に、多くのiFit互換カーディオマシンには、1年間の無料のiFitファミリーメンバーシップが含まれています。

iFitの利点

アプリの最大の利点は、知識豊富なインストラクターが率いるクラスの大規模なライブラリです。

何百ものトレーニングとエクササイズプランから選択できるこのアプリは、幅広いフィットネススタイルとレベルにアピールします。

さらに、運動しながら事実上世界中を旅することもできます。

さらに、iFitは、チャレンジ、ディスカッションフォーラム、リーダーボードを使用したライブクラスを提供し、仲間のエクササイザーとつながり、コミュニティの感覚を作り出すことができます。まるで、ジムに車で行かなくても、ジムの仲間がいるようなものです。

このアプリはナビゲートも簡単で、いくつかの有名なブランドのエクササイズ機器と統合されており、小さなスペースや外出先でのエクササイズに適したクラスが含まれています。

潜在的な欠点

その多くの利点にもかかわらず、アプリはすべての人に完全に適合するわけではありません。

最大の欠点は価格です。 これは最も高価なフィットネスサブスクリプションアプリではありませんが、時間をかけて検索する場合は、オンラインで無料のトレーニングを見つけることができます。

さらに、レビュー担当者はiFitのカスタマーサービスについて不満を述べていますが、他のレビューアはアプリの更新の問題に苦労しています。 ただし、同社は、将来のアップグレードの問題を回避するために懸命に取り組んでいると述べています。

最後に、エクササイズ中に好みの特定のスタイルの音楽がある場合、他のフィットネスアプリと比較してiFitの音楽オプションが制限されていることに気付く場合があります。

iFitとPelotonアプリの比較

iFitの主な競争相手はPelotonアプリです。

iFitとPelotonアプリは多くの類似点を共有しています。 たとえば、どちらにも質の高いトレーナーが主導するオンデマンドクラスとライブワークアウトクラスが含まれます。

また、5Kやマラソンの実行など、特定の目標のためのコミュニティコンテストやプログラムも提供しています。

さらに、両方のアプリには、統合されたワークアウトマシンまたはスマートフォンやタブレットを使用してアクセスできます。

ただし、Pelotonアプリが本当に輝いている領域の1つは、音楽です。 実際、多くのレビューアが授業中のプレイリストの素晴らしさについてコメントしています。

さらに、Pelotonのオールアクセスメンバーシップは、Pelotonの機器で使用するように特別に設計されています。 これは、風光明媚なワークアウトを含み、パフォーマンスメトリックを追跡し、複数のユーザーアカウントを許可するという点でiFitに似ています。

さらに、月額39ドルで、オールアクセスメンバーシップの費用は月額iFitファミリーメンバーシップと同じです。

Pelotonは、月額$ 12.99のデジタルメンバーシップも提供しています。

iFitよりも安価ですが、1つのユーザーアカウントしか使用できず、Pelotonマシンとは統合されません。

全体的に、両方のアプリは自宅から効果的なトレーニングを提供します。 マシンと統合するアプリを選択することが最も重要であるため、最終的には、所有している、または購入を計画しているトレーニング機器のブランドに決定が下されます。

ただし、すでにカーディオ機器を所有している場合、または主に体重や筋力トレーニングのトレーニングを行う予定の場合は、Pelotonデジタルメンバーシップが最高の価値を提供します。

結論

初心者でも経験豊富なアスリートでも、iFitアプリには、ニーズに「合う」トレーニングプランがあります(そこで何をしたかをご覧ください)。

機器の有無にかかわらず使用できますが、多くのレビューアは、パフォーマンス追跡機能と自動抵抗調整により、アプリの価値がカーディオマシンとの統合にあることに同意しています。

さらに、無料のワークアウトクラスやランニングスケジュールをオンラインで見つけることができますが、クラスやワークアウトプログラムの膨大なライブラリをすぐに利用できるため、フィットネスの目標に向かって簡単に進むことができます。

パリをジョギングする前に、必ず医療専門家からOKを取得してください。

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