MBCツールキットの内部

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2017年11月に、転移性乳癌(MBC)の診断を受けました。

同じ週内に、息子は2歳になり、夫と私は結婚5周年を迎えました。さらに、私たちは最初の家を購入したばかりで、ニューヨーク市の激しい生活から空想的なニューヨーク郊外へと移動しました。

診断の前は、ニューヨーク市の長老弁護士として働いていて、アスリートでした。大学中、私は大学の水泳チームの一員であり、数年後、ニューヨークシティマラソンを完了しました。

MBCを使用して生活に適応する方法をすばやく学ぶ必要がありました。診断から2年間、何が役に立つのか、何が役に立たないのか、そして私のケアにとって何が最も重要なのかを学びました。

MBCの「ツールキット」に保存するヒントをいくつか紹介します。

助けを求める強さ

私は常に執persistentな人間でした。

私の夫はそれを頑固と呼ぶかもしれませんが、私の粘り強さ、忍耐力、そして自分自身を理解する意欲は常に私にとって財産でした。複雑な法的事件をナビゲートするか、運動の努力をするかに関係なく、私は常に頭を下げて押し進めました。

しかし、MBCと診断された後、私はすぐに、この態度が自分にとっても家族にとっても有害であることに気付きました。

私は主に当時2歳の息子の在宅親であり、近くに家族はいませんでした。また、私たちは新しい町の多くの人々を知りませんでした。私たちは、ルーチン、コミュニティ、支援の道を確立するのに苦労しました。

最終的に、私たちは私たちが立ち上がるのを助けるために両親に数週間滞在してもらいました。私は病院で週に数日過ごし、診断テストを受け、ケアチームと会いました。帯域幅に余裕がありませんでした。

診断から2年近くが経ちましたが、さまざまな場所から助けが得られることを知っています。誰かが食事の列車をセットアップしたり、午後に息子を連れて行ったり、予約に連れて行ってくれたりすると、弱さを感じずに簡単に同意できます。

私の病気は地域社会をナビゲートするのに必要なことを知っており、助けを受け入れることで、自分自身と家族をよりよく世話する仕事をしています。

メンタルヘルスケア

診断後の数週間、私はベッドから出るのに苦労しました。私は鏡を見て、私を見つめている人が誰で、彼女に何が起こるのだろうと思いました。

診断から数日のうちに、私はプライマリケア医に連絡を取り、転移性癌のこの新しい生活に入る私の精神的健康について話し合いました。

私はうつ病と不安の病歴があるため、精神的健康を維持することが治療の順守と新しい正常な状態を見つけるために重要であることを知っていました。

私の医師は、精神科の薬剤の管理を手伝ってくれる精神科医を紹介してくれました。彼女は私の副作用、特に疲労や不眠症を管理するための薬のリソースでもあります。

夫と私もそれぞれサポートグループに参加しています。そして、診断後の最初の1年間に、私たちはセラピストとカップルで会って、私たちが直面している大きな課題のいくつかを話しました。

信頼できるケアチーム

私のプライマリケア医と精神科医は私のケアに深く関わっており、私は両方を完全に信頼しています。あなたに耳を傾け、あなたをサポートし、あなたが患者ではなく人として誰であるかを認識するケアチームを持つことが不可欠です。

私の最初の腫瘍医と乳房外科医は、しばしば私の質問を否定し、私の懸念の多くについて柔軟性がなく無関心でした。この数週間後、夫と私は別の病院でセカンドオピニオンを探しました。

この病院は、最初の医師セットからの私の画像をレビューし、見過ごされていた多くの問題に気づきました。このセカンドオピニオンは私の転移を診断しましたが、最初の病院はそれを完全に無視していました。

私の現在の腫瘍医は非常に素晴らしい医師であり、私は彼女の治療コースを信じています。私はまた、彼女が私の医師全員と一緒に、ただの医療記録番号ではなく人として見ていることを知っています。

あなたが擁護することを知っているケアチームを持つこと、そして彼らがあなたに望んでいるケアのために、誰のMBCツールキットの重要な部分であるべきです。

私自身

信頼できるケアチームを持つことが重要であると同時に、自分自身の支持者としての役割を認識することも同様に重要です。

多くの場合、私は「困難な」患者であり、電話をかけすぎていることや、予約時に質問が多すぎることを心配していました。しかし、癌専門医は、私の仕事は質問をして治療を完全に理解することであると安心しました。

そのとき、自分の擁護者になることがどれほど重要かを認識しました。それは、私に話しかけている医療提供者だけでなく、チームとして機能する私のケアチームの重要性を実感させました。

この認識は私に力を与え、それ以来、私のチームは私の症状や副作用をより適切に治療し、より迅速かつ効果的な方法で発生する問題に対処することができました。

取り除く

私の病気の負担が重くなるにつれて、MBCツールキットも重くなります。昨年は大幅な進歩を遂げましたが、診断から2年近く生き続けていることを幸運に思います。

私の家族と私は、私たちのコミュニティの支援なしにdr死し、助けを求めて受け入れる意欲を見つけます。

私のケアチーム、特に私のメンタルヘルスケアチームは、このツールキットに不可欠です。私が彼らに完全な信仰を持っていることを知っていると、私の負担が軽減され、いつでもできる限り通常の生活に足を戻すことができます。

過去2年間にわたる私の擁護スキルの向上は、私のケアの質に不可欠です。ケアチームを信頼するように、自分自身を信頼することを学びました。結局のところ、私はケアの最大の資産であり、MBCツールキットの最も重要なツールです。


エミリー・ガーネットは、2017年から転移性乳がんを患っている長老の弁護士、母親、妻、猫の女性です。彼女は自分の声の力を信じているので、彼女はビヨンドザピンクリボンで彼女の診断と治療についてブログを書いています。

彼女はまた、ポッドキャスト「癌と生命の交差点」を主催しています。彼女はAdvancedbreastcancer.netとYoung Survival Coalitionに寄稿しています。彼女はWildfire Magazine、Women's Media Center、Coffee + Crumbsの共同ブログで公開されています。

EmilyはInstagramで見つけることができ、こちらからメールで連絡できます。

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