SIFOとは何ですか?また、腸の健康にどのように影響しますか?

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SIFOは、小腸真菌の異常増殖を表す頭字語です。小腸に過剰な真菌がいると起こります。

SIFOが腸の健康にどのような影響を及ぼす可能性があるのか​​疑問に思われるかもしれません。この記事では、SIFOとは何か、その症状、リスク要因、およびその治療方法を詳しく見ていきます。

SIFOとは何ですか?

SIFOは、小腸に高レベルの真菌が見られる状態です。この異常増殖は、しばしば胃腸(GI)症状を引き起こす可能性があります。

消化管真菌の過成長は、免疫系が弱っている人ではしばしば発症する可能性がありますが、健康な免疫系を持つ人でも起こる可能性があります。実際、2つの研究により、 約25パーセント 原因不明の消化器症状のある人のSIFOがありました。

これらの研究の1つでは、真菌の97パーセント以上が カンジダ 種。

カンジダ 通常、口、皮膚、腸に少量含まれています。低レベルでは、問題は発生しません。

しかし、それが抑制されずに制御不能に成長すると、膣酵母感染症や口腔カンジダ症などのさまざまな一般的な感染症を引き起こす可能性があります。また、腸に異常増殖がある場合、腸の健康を乱すこともあります。

症状は何ですか?

SIFOの症状は、慢性または再発性のGI症状を引き起こす他の状態と非常に似ています。最も一般的な症状には次のものがあります。

  • 腹部膨満感または膨満感

  • ガス
  • げっぷ
  • 腹痛
  • 下痢
  • 吐き気

SIFOはより深刻な症状を引き起こすこともあります。たとえば、 ケーススタディ SIFOは栄養失調と体重減少に関連していることがわかりました。

SIFOの危険因子はありますか?

菌類の繁殖、特に カンジダ 種は、多くの場合、次のような特定の個人グループでより一般的です。

  • 高齢者
  • 幼児
  • 免疫システムが弱っている人

しかし、健康な免疫系を持つ人々もSIFOを発症する可能性があります。これがどのように、またはなぜ起こるのかはよくわかっていませんが、いくつかの危険因子が特定されています。

  • 腸の運動障害。 これは、腸の平滑筋の収縮が損なわれたときに起こります。それは、糖尿病、狼瘡、強皮症などの他の健康状態によって遺伝するか、引き起こされる可能性があります。
  • プロトンポンプ阻害剤(PPI)。 これらの薬は胃の酸のレベルを下げる働きをします。 PPIは胃食道逆流症(GERD)の症状を緩和するためにしばしば投与されます。

SIFOもできます 一緒に発生する 小腸細菌の異常増殖(SIBO)。 2つの条件は同様の症状を共有します。 SIFOのように、SIBOの多くの側面はまだ十分に理解されていません。

SIFOは他の健康問題につながる可能性がありますか?

SIFOが腸の健康に及ぼす可能性のある影響はまだ不明です。小腸に真菌が繁茂している人が他の健康問題のリスクにさらされているかどうかを判断するには、さらなる研究が必要です。

注目に値する、によれば 2011年からの研究、消化管のコロニー形成 カンジダ 種は次の健康問題に関連付けられています:

  • 胃潰瘍
  • クローン病
  • 潰瘍性大腸炎

腸内真菌は、過敏性腸症候群(IBS)にも関与している可能性があります。ただし、このトピックに関する追加の調査も必要です。

どのように診断されますか?

現在、SIFOを確定的に診断する唯一の方法は、小腸から体液のサンプルを採取することです。これは小腸吸引物として知られています。

サンプルを収集するために、内視鏡と呼ばれる器具が食道と胃を通過して小腸に入ります。液体のサンプルが収集され、テストのために研究室に送られます。

実験室では、サンプルが真菌の存在についてテストされます。真菌の増殖がサンプルで見つかった場合、真菌の種と抗真菌薬に対する感受性を決定できます。

SIFOはどのように扱われますか?

SIFOは十分に理解されていないため、最も効果的な治療法はまだ決定されていません。

液体サンプルから大量の真菌が同定された場合、抗真菌薬のコースを処方されることがあります。あなたが与えられるかもしれない1つのそのような薬の例はフルコナゾールです。

しかし、抗真菌薬は消化管症状を完全に排除するわけではありません。 1 ちょっとした勉強 SIFOに抗真菌薬を処方された人は、限られた改善を報告したことがわかりました。

SIFOを持っている場合、何を食べるべきですか?

食事がSIFOに与える影響に関する研究は非常に限られています。菌類および食餌に関する多くの研究は、特に小腸に焦点を合わせていません。

聞いたことがあるかもしれません カンジダ ダイエットは助けるかもしれません カンジダ 過成長。これは、SIFOを持つ人々の小腸でよく見られる真菌のタイプです。食事療法はに焦点を合わせます 避ける

  • 小麦、ライ麦、大麦、スペルト小麦などのグルテンを含む穀物
  • バナナ、マンゴー、ブドウなどの高糖の果物
  • 砂糖、砂糖の代用品、甘い飲み物
  • チーズ、牛乳、クリームなどの乳製品
  • キャノーラ油、大豆油、マーガリンなどの精製油
  • デリ肉
  • カフェインとアルコール

ただし、現時点では、SIFOの症状を軽減するためのこの食事療法の有効性に関する臨床的証拠はあまりありません。

食事と消化管真菌について行われたより一般的な研究がいくつかあります。例えば:

  • によると 2017年調査、消化管に定着する菌類の種類は、菜食主義者であるか、より一般的な食事を摂るかによって異なります。
  • A 2013年の研究 を見つけた カンジダ 植民地化は、多くの炭水化物を消費した個人でより一般的であり、アミノ酸、タンパク質、および脂肪酸が豊富な食事をしている個人ではより少ない可能性がありました。
  • によると 2019年の研究、GIサンプルが陰性である個人 カンジダ 精製度の低い小麦粉製品(白パンや白パスタなど)と、より健康的な小麦粉代替品、黄色のチーズ、クォーク(カッテージチーズやヨーグルトに似たマイルドなクリーミーな乳製品)を消費しました。

これらの調査結果がSIFOに関連する場合、どのように調査するかはまだ決定されていません。

結論

SIFOは、小腸に過剰な量の真菌が存在する場合に起こる状態です。鼓腸、腹痛、下痢など、さまざまな消化管症状を引き起こす可能性があります。

SIFOの原因や腸の健康への影響など、SIFOの多くの側面はまだ十分に理解されていません。これらの分野ではまだ研究が進行中です。

SIFOは抗真菌薬で治療される場合がありますが、GI症状は完全に緩和されない場合があります。原因不明の消化管症状が再発または慢性化している場合は、必ず医師に相談して診断を受けてください。

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