SLAP Tear of the Shoulder:知っておくべきこと

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ショルダーSLAPティア

SLAP涙は、肩の負傷の一種です。それは肩の縁の軟骨である唇に影響を与えます。唇は、肩関節のボールを所定の位置に保持するゴムのような組織です。

SLAPは「上唇と前唇」の略です。上腕二頭筋の腱が付着している唇の上部(上)領域で裂傷が生じます。具体的には、裂け目はアタッチメントの前部(前部)と後部(後部)で発生します。上腕二頭筋の腱も負傷する可能性があります。

重傷でない場合は、氷や理学療法などの非外科的治療で治癒する可能性があります。これらの治療が効かない場合、または涙がひどい場合は、おそらく手術が必要になります。

回復時間は人によって異なりますが、通常は少なくとも4〜6か月かかります。その後、多くの人が通常の身体活動に戻ることができます。

SLAP涙の原因とその症状および治療オプションについて学ぶために読んでください。

SLAP涙の症状

SLAPの裂傷がある場合は、さまざまな症状がある可能性があります。これらの多くは、他のタイプの肩の負傷に似ています。

SLAP涙の症状は次のとおりです。

  • 肩の飛び出し、ロック、または研削
  • 特定の動きや体位に伴う痛み
  • 特に頭の上で物を持ち上げるときの痛み
  • 可動域の縮小
  • 肩の弱さ

SLAP涙の原因

SLAPティアの原因は、重大度にあります。彼らが含まれます:

通常の老化プロセス

SLAPのほとんどの裂け目は、唇が時間とともに消耗するときに起こります。実際、40歳以上の人では、唇裂は老化の正常な部分であると考えられています。唇の上部もほつれる可能性があります。

けが

SLAP傷害は、次のような身体的外傷によって引き起こされる可能性があります。

  • 伸ばした腕に落ちる
  • 自動車衝突
  • 肩脱臼
  • 腕が肩の上にある間に素早く動かす

反復運動

反復的な肩の動きは、SLAP涙を引き起こす可能性があります。これは多くの場合に影響します。

  • 投手のようなボールを投げる選手
  • 重量挙げのような頭上運動を行うアスリート
  • 定期的な肉体労働をする人

傷害の分類

SLAP傷害は10種類に分類されます。各損傷は、涙の形成方法に基づいて分類されます。

もともと、SLAPティアはタイプ1〜4に分類されていました。拡張SLAPティアとして知られる他のタイプは、時間の経過とともに追加されていました。これらのタイプの説明はわずかに異なります。

タイプ1および2

タイプ1の裂傷では、唇が擦り切れますが、上腕二頭筋腱が付着します。このタイプの涙は退行性であり、通常高齢者に見られます。

タイプ2の裂傷には擦り切れた唇も含まれますが、上腕二頭筋は剥離します。タイプ2の涙は、最も一般的なSLAP傷害です。

唇の裂け目の場所に応じて、タイプ2の裂け目は3つのカテゴリに分けられます。

  • タイプ2A(フロントトップ)
  • タイプ2B(背面上部)
  • タイプ2C(前面と背面の両方)

タイプ3および4

タイプ3の破れは、バケットハンドルの破れです。これは、前面と背面がまだ取り付けられているが、中央は取り付けられていない垂直の裂け目です。

タイプ4はタイプ3に似ていますが、涙が上腕二頭筋まで広がっています。このタイプの涙は肩の不安定性に関連しています。

タイプ5および6

タイプ5の怪我では、SLAP裂傷は唇の前下部にまで及びます。これは、Bankart病変として知られています。

タイプ6の破れはバケットハンドルの破れですが、「フラップ」は破れています。

タイプ7および8

肩甲上腕靭帯は、肩関節を一緒に保つ線維組織です。これらの靭帯には、上、中、下の肩甲上靭帯が含まれます。

タイプ7の裂傷では、損傷は中部および下肩甲上腕靭帯に広がっています。

タイプ8は、唇の後ろ下部に伸びるタイプ2Bの裂傷です。

タイプ9および10

タイプ9は、唇の周囲に伸びるタイプ2の裂け目です。

タイプ10では、損傷は後下唇に及ぶタイプ2の裂傷です。

SLAP涙の診断

医師は、いくつかの方法を使用して怪我を診断します。これらには以下が含まれます。

  • 病歴。 これは、怪我の原因となった可能性がある活動の種類を医師が理解するのに役立ちます。
  • 身体検査。 医師が肩とその可動域を観察します。また、他の問題がないか首と頭をチェックします。
  • イメージングテスト。 医師が肩の組織を検査できるようにするために、MRIまたはCTスキャンを行う場合があります。また、骨が損傷していると思われる場合は、X線を要求することもあります。

SLAP涙の治療

SLAP治療は、怪我の重症度と場所によって異なります。通常、非外科的手法から始まります。

ホーム救済

ほとんどのSLAP損傷は、最初に非外科的方法で治療されます。涙がひどくない場合は、これで治癒できます。

非外科的治療には、次のような家庭薬が含まれます。

  • 非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)。 イブプロフェンやナプロキセンなどのNSAIDは、痛みや腫れの緩和に役立ちます。これらの薬は店頭で入手できます。
  • 氷。 肩に氷を塗ると痛みも軽減します。市販のアイスパックまたは氷が入ったビニール袋を使用できます。
  • 残り。 休息は肩を癒します。肩を傷つけないようにする最善の方法です。これにより、回復時間が長くなります。

理学療法

肩が少し良くなったら、理学療法を開始します。理学療法士は、SLAP涙の特定の運動を行う方法を示すことができます。

これらのエクササイズは、肩の柔軟性、動き、および強さの改善に焦点を当てます。

手術

重傷を負っている場合、または非外科的治療が機能しない場合は、手術が必要になる場合があります。

最も一般的な方法は関節鏡検査です。この手順の間、外科医は肩に小さな切り込みを入れます。彼らは小さなカメラ、または関節鏡を関節に挿入します。その後、外科医は、小型の外科用ツールを使用して、SLAP涙を修復します。

涙を修復する方法はたくさんあります。最善のテクニックは怪我にかかっています。

SLAP修復の例は次のとおりです。

  • 唇の破れた部分を取り除く
  • 涙を切る
  • 涙を縫い合わせる
  • 上腕二頭筋腱アタッチメントを切り取る

SLAP涙の手術の回復

適切なリハビリテーションを行えば、SLAPの涙の手術後に全可動域を取り戻すことが期待できます。

回復は人ごとに異なります。以下を含む多くの要因に依存します。

  • 年齢
  • けがの種類
  • 健康全般
  • 活動レベル
  • その他の肩の問題

一般に、回復時間は次のようになります。

  • 手術後0〜4週間。 肩を安定させるためにスリングを着用します。また、理学療法士と穏やかなストレッチを行います。
  • 手術後5〜7週間。 肩が治ると、まだ少し痛みを感じるかもしれません。理学療法士と一緒に運動を強化することもできます。
  • 手術後8〜12週間。 動きを続け、動きの範囲と強さを増やします。上腕二頭筋強化運動を開始することもできます。
  • 手術後12〜16週間。 この時点で、可動域が改善されるはずです。あなたがアスリートなら、スポーツ特有の活動を始めることができます。
  • 手術後16〜20週間。 ゆっくりと身体活動を増やすことができます。多くのアスリートは6か月後にスポーツに戻ります。

肉体的に過酷な仕事をしている場合、この時間のほとんどを欠席する必要があるかもしれません。そうでなければ、数週間以内に仕事に戻ることができるかもしれません。

取り除く

SLAP涙には多くの種類がありますが、ほとんどは理学療法または手術で治療できます。最善の方法は、年齢、全体的な健康状態、および特定の怪我によって異なります。涙がひどい場合は、おそらく手術が必要になります。

回復プロセス中は、必ず理学療法を継続し、医師の推奨事項に従ってください。これにより、肩が治癒し、正常な機能範囲が回復します。

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