Swaddlingとは何ですか?

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小さな小さな赤ちゃんブリトーよりかわいいものはありますか?可愛らしいかどうかにかかわらず、新しい親とベテランの親は、若い赤ちゃんを抱っこすることが潜在的に長い睡眠時間の鍵となりうることを聞いたことがあるかもしれません。

方法が分からないのですか読み続けます!あなたの小さな愛人をバグとしてぴったりと包む方法の基本から、あなたがこの最愛の習慣から引き離したいと思うかもしれないときまで、あなたに教えてもらいました。夜に家族全員が安らかに眠れるように、他の安全な睡眠のヒントも学びます。

くるみとは何ですか?

最も基本的な形式では、スワッピングは赤ちゃんを毛布でしっかりと包み込み、頭だけが覗くようにします。体の残りの部分は毛布の中に心地よく収まるので、一番若い乳児はまだ子宮の中にいるように感じるかもしれません。

北米の乳児の約90パーセントは、人生の最初の数週間で困っています。赤ちゃんを眠りに包むことは古くからありました。そして、赤ちゃんへの影響は数十年以上にわたって研究されてきました。

優れたスワドルの鍵は、ぴったりと保つことです。一部の研究では、これを一種の「運動抑制」と呼んでいます。これは、赤ちゃんの動きを制限し、モロや「驚le」反射を引き起こさないと言う技術的な方法です。

この反射は出生時に存在し、生後12週間から6ヶ月まで続き、大きな音や大きな動きで赤ちゃんを驚かせます。ご想像のとおり、驚くべきことは眠りから目覚めるのに十分なほど赤ちゃんに衝撃を与えます。

あなたは、スワッピングが安全でない可能性があると聞いたことがあるかもしれません。そして、それが正しく実践されていなければ、本当です。そのため、どうやってくるむのか、どのような状況で危険にさらされる可能性があるのか​​、またくるくる回すのをいつ止めるのかを理解することが重要です。

関連:驚re反射はどれくらい続きますか?

くるみは安全ですか?

要するに、通常、赤ちゃんを抱っこすることは安全です。警告:正しい方法で行い、いくつかの簡単なガイドラインに従う必要があります。

産卵を危険にさらす状況には次のものがあります。

  • 毛布をあまりにもきつくまたはゆるく包む
  • あまりにも多くの熱い層に赤ちゃんを束ねる
  • 赤ちゃんが自分の胃の上に転がることができるとき、抱き続けます
  • 足と腰の結合が強すぎて、股関節の発達の問題を引き起こします。

産卵に伴う安全性の懸念に対処する研究がいくつかあります。 2016年の研究レビューでは、結果は、乳児の突然死症候群またはSIDSの「小さいが有意な」リスクに関連していることを示した。このリスクは年齢に応じて増加し、swになった赤ちゃんが横になったり、腹を立てて寝ることができました。

専門家はまた、伝統的なスワッピング、特に脚の結合が股関節形成異常を発症する危険因子である可能性があることを説明します。この状態は、赤ちゃんの股関節が適切に形成されない場合、または簡単に脱臼する場合に発生します。

これを防ぐために、赤ちゃんの腰と膝が抱きしめられている間は常に動き回ることを確認するか、赤ちゃんの足が自由に動くようにするための袋を使用することを検討してください。

出生後の最初の数時間と数日は、主な関心事はswをマスターすることではなく、皮膚と皮膚の接触のための時間を確保することであることに留意してください。

この記事で述べたように、肌と肌は母乳育児の成功を促進します 2007年の研究。別の 2007年の研究 出産後の最初の数日間で産卵することは、人工授乳中であっても、母乳育児の遅れと最初の赤ちゃんの体重減少の回復の遅れにつながる可能性があることを発見しました。数日から数週間のうちにくるくる回る時間は十分にあります。

どうやってくるみますか?

まず、使用するスワドルの種類(通常は正方形の布または毛布)を選択します。フランネルや綿のスワドルから、薄いガーゼ、伸縮性のあるジャージーニット素材まで、あらゆるものを見つけることができます(オプションについては、いくつかの提案をご覧ください)。

基本的なスワッピング:

  • addleの生地を平らな面に置き、ダイヤモンドの形を作ります。毛布の中央に向かって約3分の1の位置で上隅を折りたたむ必要があります。
  • 赤ちゃんを丁寧に上向きに毛布の上に置き、頭をちょうど上に折りたたんだ角の上に置きます。
  • 赤ちゃんを所定の位置に保持しながら、右腕をまっすぐにし、毛布の同じ側(赤ちゃんの右)の角を体の上に合わせます。次に、体の左側と左腕の間に毛布を押し込みます。
  • スワドルの底部をしっかりと身体の方へ折り畳みます。赤ちゃんの足が動いて溝を作るための十分なスペースを確保してください。
  • 次に、毛布の(赤ちゃんの)左隅をつかみ、体の右側に持って行きます。
  • 次に、くるみがきつすぎるか、きつくないかを確認します。これを行うには、赤ちゃんの胸と毛布の間に手を入れてみてください。感じ方に注意してください。専門家は、赤ちゃんの胸とくるくるする毛布の間に2本の指のスペースを残すことをお勧めします。

赤ちゃんは、両腕を抱きしめるのを好まないかもしれません。または、彼らは年を取り、あなたは産卵から離脱し始めているかもしれません。いずれにせよ、両腕を広げた状態で赤ちゃんを包む方法は次のとおりです。 (このビデオもご覧ください。)

腕を組む:

  • ブランケットを平らな面に置き、上隅をブランケットの中央に向かって半分ほど折ります。
  • ひだの上に肩を乗せて、赤ちゃんを毛布の上に置きます。
  • 毛布の(赤ちゃんの)右隅をつかみ、脇の下の下の体の左側に巻き付けます。
  • 毛布の下隅を赤ちゃんの足の上に引き上げます。
  • 次に、毛布の(赤ちゃんの)左隅をつかみ、脇の下の下の体の右側に巻き付けて、ぴったりと密着させます。
  • 繰り返しますが、スワドルがきつく締まっていることを確認しますが、あまりきつくないので、呼吸や脚/腰が制限される可能性があります。

用品

あなたが店やオンラインで見つけることができる様々なくるみブランケットや他の消耗品があります。赤ちゃんに最適な毛布を確認するために、さまざまな毛布を試してみてください。

今の季節と、赤ちゃんを下に着せる方法を検討してください。たとえば、暖かい条件では薄いブランケットが最適です。

一流のブランケットは次のとおりです。

  • Aden&Anais Bamboo Swaddleブランケット
  • コットンオーガニックモスリンスワドルブランケット
  • Swaddle Designsフランネルスワドルブランケット
  • Amazon Essentials伸縮性スワドルブランケット

赤ちゃんを包みたいが、sw技術に自信がない場合は、sw袋が優れた選択肢です。

これらは通常、腕をすばやく簡単に包むための余分な布地を備えた寝袋を必要とします。一部のオプションでは、赤ちゃんの成長に合わせて、スワッピングコンポーネントを取り外して、通常の睡眠袋として使用することもできます。

最も評価の高い選択肢は次のとおりです。

  • Halo SleepSackコットンスワドル
  • ミラクルブランケットスワドル
  • SwaddleMeオリジナルSwaddle Sacks
  • Nested Bean Zen Swaddle Sack
  • Love to Dream Swaddle Sack
  • Ollie Swaddleサック

関連:赤ちゃんは夜中いつ寝ますか?

利点とリスクは何ですか?

多くの子育てと同様、子育てには利点とリスクの両方があります。赤ちゃんを包むことは比較的一般的ですが、赤ちゃんと一緒に練習するのに安全であるかどうかを常に医療提供者に確認してください。

利点

  • 繰り返しますが、つるすことは赤ちゃんの驚le反射を鈍らせます。
  • 赤ちゃんの睡眠を助けます。子宮の居心地のよさを模倣し、驚re反射を鈍らせることは、赤ちゃんがより長い睡眠ストレッチでよりリラックスするのを助けるかもしれません。
  • 赤ちゃんをなだめます。 coli痛のある赤ちゃんにとって特に落ち着くかもしれません。
  • 早産児をサポートします。 2007 研究のレビュー 早産で生まれた赤ちゃんが、神経筋の発達、運動組織、および苦痛の感情を助けることを示しました。
  • ベッドの共有を減らす可能性があります。人気のウェブサイト「Happiest Baby on the Block」のハーベイ・カープ博士によると、産卵は赤ちゃんの睡眠を改善し、赤ちゃんが両親と一緒に寝る可能性を減らす可能性があります。柔らかい表面で寝ることは赤ちゃんにとって危険であり、親が深い眠りに落ちて誤って乳児の上に転がる危険性があります。
  • 母乳育児をサポートします。カープはさらに、赤ちゃんをなだめるため、授乳が母乳育児に役立つと説明しています。赤ちゃんの泣き声が少なければ、お母さんは自分の赤ちゃんが十分な量を食べて母乳育児を続けることに自信を感じるかもしれません。

リスク

股関節形成異常に加えて、スワッピングの主なリスクはそれを誤って行い、乳幼児突然死症候群を引き起こす可能性のある状況につながることです。

  • 圧延。繰り返しになりますが、AAPは特に、赤ちゃんが睡眠のために横腹や腹部に置かれた場合、または睡眠中にその位置に転がった場合、スワッピングがSIDSに寄与する可能性があることに特に注意しています。
  • 過熱。これは、赤ちゃんを暖かく着せてから、暖かい毛布または厚い毛布を使用してくるむ場合のリスクです。
  • 気流の制限。毛布が顔を覆い、呼吸を困難にする可能性があるため、赤ちゃんをあまりゆるく抱きしめることは危険です。
  • あまりにもきつく詰まると、呼吸器の問題につながる可能性があります。
  • 早すぎる早産は母乳育児の確立に悪影響を与える可能性があります。初期の頃は、肌から肌への刺激が必要です。

いつスワッピングをやめるべきですか?

専門家によると、赤ちゃんが転がるまでに抱っこをやめるべきだという。このため、アメリカ小児科学会のガイドラインでは、あなたの小さな子供が2ヶ月になるまでに、乳児の出産をやめるとしています。

このビットの情報をメモリにコミットする前に、すべての赤ちゃんが異なることを理解してください。早い段階で転がっている人がいる場合は、早めに停止することをお勧めします。小児科医と一緒にこの質問を出して、赤ちゃんと一緒に抱っこするためのより具体的なガイドラインを入手してください。

関連:赤ちゃんが押し上げられたり、転がり始めたりするとき…

安全な睡眠のヒント

米国では、毎年約3,500人の乳児が睡眠関連死と呼ばれる死亡により死亡しています。これらの死のいくつかは、SIDSによって引き起こされます。その他は、安全でない睡眠習慣が原因である可能性があります。

安全な乳児の睡眠を練習するためのヒントを次に示します。

  • 赤ちゃんが眠る場所が重要です。赤ちゃんは、AAPの2016年の安全な睡眠に関する推奨事項に従って、生後6ヶ月になるまで両親または他の介護者と同居する必要がありますが、できれば1歳までです。
  • 表面の赤ちゃんも問題で眠ります。赤ちゃんを自分の睡眠スペースに置いて、しっかりした表面に置きます。これは、部屋のベビーベッド、バシネット、またはArm's Reach Co-sleeperのようなサイドカー用の寝具です。
  • また、赤ちゃんをどのように眠らせるかは、もう1つの考慮事項です。要確認:赤ちゃんを寝かせて寝かせてください。
  • これらのエキストラはかわいいですが、安全ではありません。キルト、バンパー、ぬいぐるみ、枕、または毛布を睡眠スペースから取り外します。同じことがウェッジとベビーポジショナーにも当てはまります。ぴったりとフィットするシートは、すべての赤ちゃんのニーズです。
  • 日中のおなかの時間を奨励します。赤ちゃんは、目を覚ましている時間にマットの上に横たわるのを好まないかもしれませんが、そのままにしてください。筋肉を強化すると、発達が促進され、より安全な睡眠が得られます。
  • 開発といえば、予定をよくチェックしてください。 2007年の研究レビューでは、ワクチン接種によりSIDSのリスクが半減する可能性さえ示されました。
  • 研究 吸うとSIDSが減少し、鎮静効果が高まることがわかりました。 AAPによると、赤ちゃんが1匹をとる場合は、約4週齢の昼寝や就寝時におしゃぶりを導入してみてください。

また、就寝前などの自分の習慣を調べることもできます。安全な睡眠の一部は、常に警戒し、煙やその他の有害物質から家を守ることです。これは、喫煙やアルコールや薬物の誤用のようなものへの暴露を排除することを意味します。

助けが必要な場合は、1-800-622-HELP(4357)の薬物乱用およびメンタルヘルスサービス管理のヘルプラインに電話するか、そのWebサイトにアクセスしてください。

保育所での育児はどうですか?

国立保育園の品質保証センターは、保育開発基金を通じて支払いを受ける一部の保育所では、乳児が眠ることができないと説明しています。医師からの書面による許可が必要なものもあります。

さらに、チャイルドケアおよび早期教育における健康と安全のためのナショナルリソースセンターは、「チャイルドケア環境では、交換は不要または推奨されていません」と述べています。

どうして?理由のいくつかは、グループの子育て環境での子育てを囲んでいます。考えは、世話をするべき複数の子供がいるとき、安全なスワッピングと睡眠の練習をするのは難しいかもしれないということです。保育所の規則を調べるには、保育園に直接お問い合わせください。

関連:乳幼児突然死症候群

取り除く

すべての赤ちゃんが同じように産卵に反応するわけではありませんが、試してみる価値はあります。特に、赤ちゃん(そしてあなた)の睡眠がより良いことを意味する場合はなおさらです。

緊張している場合は、くるくる回す前にbeforeをもう一度確認してください。赤ちゃんの口と鼻を見て、余分な布で覆われていないことを確認します。腰と足をチェックして、自由に動くことを確認します。

また、メンタルチェックリストを確認して、他の安全な睡眠習慣(背中を寝かせるなど)に従っていることを確認します。

まだ妊娠していますか?赤ちゃんの人形やぬいぐるみであなたのスワッピングスキルを試してみてください。また、病院や地域の出産教育者を通じて提供される出産や新生児のクラスで能力を磨く機会があります。お近くのクラスに関する情報については、医療提供者にお問い合わせください。

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